Mondo della Psicologia

Articles of depressione

I pericoli della separazione dei bambini dai genitori

Che storia e ricerca sull’attaccamento ci raccontano le conseguenze della separazione. I bambini che sono stati strappati con la forza dai loro genitori ai confini degli Stati Uniti hanno più traumi da sopportare rispetto alla separazione stessa. Più probabile che no, affronteranno una vita di conseguenze dolorose per il terrore e l’incuria che hanno sofferto […]

Netflix Binges: amico o nemico?

Come lo streaming dei tuoi film preferiti può essere tuo amico o il più grande vizio. È comune nella terapia cognitivo comportamentale per i clinici discutere di “distrazioni cognitive” o “tecniche di distrazione”. Spesso utilizzato in combinazione con una maggiore serie di interventi, l’idea è abbastanza semplice. In tempi di difficoltà, spostare la nostra attenzione […]

Abbiamo bisogno di parlare della salute mentale di papà

Perché dobbiamo includere i padri quando parliamo del benessere della famiglia. Fonte: CCO pixabay Negli ultimi anni, abbiamo fatto un grande passo avanti nella comprensione e sostegno della salute mentale materna e del benessere familiare. Ma quando si tratta di sostenere i nuovi padri, restiamo nell’età oscura. Il supporto per i cambiamenti e le sfide […]

Social media, depressione aumentata e cosa possono fare i genitori

Sai che i social media hanno dei rischi. Ecco come parlarne con i tuoi figli. I rischi associati ai social media sono regolarmente riportati nei media e potresti averne già sperimentati qualcuno o te stesso con i tuoi figli. Un nuovo studio (Primack et al., 2018) aggiunge una ricerca importante alla discussione, scoprendo che le […]

Il segreto del sonno ristoratore

E 10 semplici passi per riposare meglio oggi. Il sonno è la migliore meditazione. -Dalai Lama Fonte: Pexels Trascorriamo circa un terzo delle nostre vite nel sonno. Ma perché dormiamo e come possiamo farlo meglio? Il sonno è fondamentale per le nostre prestazioni cognitive e per la salute mentale e fisica a lungo termine. Gli […]

L’uso della tecnologia dovrebbe essere dichiarato un’emergenza per la salute pubblica?

La tecnologia sta prendendo il sopravvento sulle nostre vite e sta causando danni indebiti in molti modi. Fonte: CCO Di recente la tecnologia è stata sottoposta a controllo, sia per le massicce violazioni della privacy dei dati che si sono verificate con frequenza allarmante, per l’uso nefasto dei social media in politica, per i troll […]

Ideazione suicidaria: 19 parole a cui prestare attenzione

Se sei preoccupato per la salute mentale di un amico, ascolta queste parole. Quando perdiamo qualcuno al suicidio, sia che si tratti di un personaggio pubblico o di qualcuno che conoscevamo nelle nostre vite personali, molti di noi si chiedono se ci fosse qualcosa che avremmo potuto fare per prevenire la perdita di una vita. […]

La separazione dai genitori è dannosa per i bambini

È fuori discussione. La separazione dai genitori è traumatica per i bambini. È arrivato a questo: l’abuso sui minori è ora una politica ufficiale del governo federale degli Stati Uniti. Sto parlando della politica sull’immigrazione nota come Zero Tolerance. Sotto tolleranza zero, istituito nel maggio 2018, le famiglie che presentano al confine senza documenti adeguati, […]

Ridurre la pressione eccessiva sui nostri figli

Azioni esemplari di una comunità di alto livello. Fonte: ridurre le pressioni over-the-top sui nostri figli: “Una madre sente il dolore di sua figlia dieci volte più intensamente di quello che sente la bambina”, diceva mia nonna. Per un genitore non c’è nulla di più terrificante della prospettiva che suo figlio sia in serio pericolo. […]

Rendi sani i bambini americani, Pt. 3: Insieme

Il divertimento in famiglia è la colla che mantiene sani e felici bambini e adulti. * L’autore principale è Mary Tarsha Abbiamo tutti sentito la frase comune “una famiglia che gioca insieme, resta unita”. Ma è vero? Cosa significa? Studi recenti evidenziano l’importanza della coesione familiare o della coesione familiare e mostrano che è un […]
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