Dipendenza da cibo: smettere di dieta! Iniziare a ricablare!
Dopo 30 anni passati a studiare l'eccesso di cibo e il sovrappeso, la ricerca pubblicata negli ultimi 10 anni ha rivoluzionato il modo in cui penso a entrambi. La scoperta più importante è che il tipo di circuiti che guidano il mangiare senza cervello, le abbuffate di cibo e la dipendenza da zucchero possono cambiare […]