Rituali specifici possono verificarsi prima di un evento?
Dovresti avere una routine di riscaldamento per il lavoro? Secondo Dan McGinn, autore di Psyched Up: come la scienza della preparazione mentale può aiutarti a fare, quello che fai prima di una performance fa la differenza in quella performance. Scopri come puoi manipolare il tuo ambiente per ridurre l'ansia, utilizzare le visualizzazioni mentali per aumentare […]