Mind Over Marathon: sviluppare una "squadra di sensibilizzazione"
Per quelli di noi nei climi nordici, le principali corse su strada si sono concluse per quest'anno. Certo, ci saranno alcuni "Turkey Trots" e "Blizzard Blasts." Per la maggior parte delle persone, però, ora è un buon momento per il recupero, il cross-training, la determinazione delle miglia, (trovare una gara da qualche parte calda) … […]