La verità complicata sulla mentalità del tuo partner
Mentre la maggior parte delle bugie inizia come auto-protezione, finiscono con l’auto-sabotaggio.
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La verità è che mentiamo tutti. Gli scienziati sociali lo riconoscono come un tratto profondamente umano. Il più popolare e socialmente abile tra noi è di solito il più grande bugiardo di tutti. Le ragioni che abbiamo per mentire non sono una sorpresa e vanno dall’innocente al sinistro: non vogliamo ferire le persone a cui teniamo, vogliamo controllare la percezione che le altre persone hanno di noi, vogliamo mantenere o sollevare il nostro status, mentiamo per proteggere i nostri interessi egoistici e vogliamo controllare gli altri. Ma per quanto fondamentale possa sembrare la menzogna per gli esseri umani, le relazioni di fiducia sono anche un bisogno umano fondamentale e, come tutti sappiamo, la menzogna distrugge la fiducia.
La ricerca mostra che le piccole bugie rendono più facile raccontare bugie più grandi. Quando aggiungi l’auto giustificazione, a volte le bugie diventano così grandi che inizi a crederle, finché non sei catturato e costretto a sostenere la relazione – conseguenze dannose che deteriorano il legame che hai e alla fine finiscono per distruggere completamente la relazione.
Le bugie spesso iniziano come autoconservazione, ma generalmente si rivolgono all’autodistruzione. È normale pensare che le conseguenze del dire la verità superano il rischio di dire una bugia, ma anche quando non si viene scoperti, una bugia spesso danneggia la relazione.
Una volta ho lavorato con un cliente che ha trascorso più di un anno in terapia parlando del suo obiettivo di trovare un grande partner, e mentre era in grado di incontrare diverse donne meravigliose, continuava a chiedersi perché non potesse sentirsi vicino a loro. Mentre esploravamo varie dinamiche della sua famiglia e delle relazioni passate, sembrava abbastanza sicuro che il problema era che non aveva ancora trovato “l’unico” e che avrebbe dovuto continuare a cercare.
Ero d’accordo sul fatto che fosse certamente possibile, ma gli ho chiesto di spiegare perché ne era così sicuro prima di procedere. Mi ha detto che le donne con cui usciva devono essere imperfette, perché tutto ciò che ha fatto è stato mentire e imbrogliarle, e tuttavia tutti hanno dichiarato di amarlo. Non sorprendentemente, non aveva mai menzionato la menzogna e l’inganno, e in effetti mentiva anche al suo terapeuta. Non aveva quasi idea del fatto che le sue bugie e le relazioni con più donne contemporaneamente gli impedivano di trovare ciò che voleva veramente, il che era un legame speciale e stretto con una donna. Non gli era mai venuto in mente che quelle donne in realtà non lo amavano; amavano la persona che fingeva di essere, e questa era una delle cose che temeva di più.
Se gli ho chiesto perché ha mentito a loro, ha detto che non voleva ferirli. Se ho chiesto perché ha omesso dalla terapia il fatto che stesse vedendo più persone contemporaneamente, ha dichiarato che non voleva apparire cattivo. Pensava che le bugie che stava raccontando fossero auto-preservative, quando erano davvero auto-sabotanti.
Ora, mentre sarebbe facile etichettare questa persona come semplicemente narcisistica, la verità è che le bugie della maggior parte delle persone derivano da un simile desiderio di auto-preservare in qualche modo, ma alla fine sono autodistruttive, perché mentono, anche se non si fa ‘ ti farai prendere, ti impedisce di avere qualcosa che la maggior parte della gente vuole, che è un’autentica connessione e legame con un altro essere umano.
L’intenzione è importante? Le persone spesso credono che le loro intenzioni giustificano la menzogna. Mentire di non ferire i sentimenti di qualcun altro è più gentile che ferirli … giusto? Questo tipo di mentire è un pendio molto scivoloso. Il mio cliente sopra ha giustificato la sua menzogna a più donne dicendo che non voleva ferirle, che in un certo senso era vero; la verità più grande, tuttavia, era che voleva controllare la loro percezione e non voleva essere scoperto a fare qualcosa che sapeva già abbastanza grave da doverlo mentire. La sua bugia non riguardava i loro sentimenti; riguardava la sua intenzione di manipolare e controllare. Se dici una bugia per evitare di ferire qualcun altro che alla fine nasconde il tuo stesso comportamento, puoi essere sicuro di aver oltrepassato il limite e di violare il diritto che il tuo partner deve decidere se il tuo comportamento è accettabile o non.
Come superare la naturale inclinazione che tutti dobbiamo mentire di volta in volta?
Rendi l’onestà con il tuo partner una decisione consapevole e un’abitudine. Quando si fa uno sforzo regolare per essere sinceri, anche con le piccole cose, rende meno facile raccontare bugie. Sapere che le conseguenze superano quasi sempre i benefici è qualcosa che devi tenere presente nella tua mente. Per molte persone, trovare una buona relazione di fiducia è un compito di vita monumentale. Distruggere un rapporto perfettamente buono perché non hai pensato alle conseguenze di una bugia è in qualche modo una tragedia.
La prossima volta che sei tentato di mentire, invece di dire la verità sul perché vuoi mentire: “Ho davvero paura che sarai arrabbiato con me, ma ecco cosa è successo …”; “Sembra che sarebbe più facile mentirti, ma la verità è …”; “Non voglio ferire i tuoi sentimenti, ma dal momento che hai chiesto qui è quello che penso davvero …” Dire la verità può avere l’effetto opposto di mentire. Invece di creare distanza e inautenticità, crea fiducia e legame, che è ciò che la maggior parte delle persone vuole veramente nelle loro relazioni.
Per visualizzare il mio TEDx parlare su “Perché non ottieni quello che vuoi”, clicca qui.
