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Fantasmi, Zombi, Vampiri e l’Apocalisse

Di cosa ci avvertono? Fonte: i.pinimg Il genere di film più redditizio in America oggi offre orrore, così come la televisione: questi includono narrazioni sull’apocalisse, i fantasmi, gli zombi e i vampiri. Perché ci piacciono e cosa ci stanno dicendo? Data la proliferazione nucleare, il terrorismo e il cambiamento climatico, non sorprende che le persone […]

Il segreto del sonno ristoratore

E 10 semplici passi per riposare meglio oggi. Il sonno è la migliore meditazione. -Dalai Lama Fonte: Pexels Trascorriamo circa un terzo delle nostre vite nel sonno. Ma perché dormiamo e come possiamo farlo meglio? Il sonno è fondamentale per le nostre prestazioni cognitive e per la salute mentale e fisica a lungo termine. Gli […]

Perché consultare uno psicologo clinico? Parte 4

Fonte: Stephen A. Diamond, Ph.D. Nella terza parte di questa serie, ho presentato, in dettaglio, cosa succede più o meno durante una prima consultazione con uno psicologo clinico. È stato sottolineato che in genere verso la fine di questa consultazione, alcuni suggerimenti o raccomandazioni possono essere fatte dallo psicologo per quanto riguarda il trattamento del […]

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