Piaccia o no, i nostri lavori sono una parte enorme della nostra vita. In effetti, per la maggior parte di noi, dedichiamo più del nostro tempo di veglia al lavoro che a quello delle nostre famiglie. Questo è bello se i nostri lavori sono gratificanti, soddisfano i nostri bisogni e ci rendono felici. Ma che dire di un brutto lavoro o di una situazione lavorativa? Un brutto lavoro può essere fonte di stress e infelicità. Per quanto strano possa sembrare, ci sono molti parallelismi tra un cattivo lavoro e un cattivo matrimonio, e qui ce ne sono 10.
1. Non hai abbastanza attenzione. Una lamentela comune dei lavoratori è che non ricevono abbastanza del giusto tipo di attenzione dai loro supervisori. Quando c'è bisogno di informazioni, quando hai una domanda o quando cerchi un feedback, il tuo supervisore non si vede da nessuna parte. C'è una lamentela simile da parte di coppie infelici che si sentono come se i loro coniugi li ignorassero o rifiutassero di interagire quando è necessaria l'interazione.
2. Non sei riconosciuto per i tuoi contributi. Molti lavoratori non sono mai stati ringraziati per il loro contributo sostanziale al lavoro. La stessa cosa vale per i partner in un brutto matrimonio – c'è poco riconoscimento dello sforzo che viene posto nella relazione o nei sacrifici che vengono fatti.
3. Può essere una relazione di amore-odio. La maggior parte dei lavori, come la maggior parte dei matrimoni, non sono tutti buoni o cattivi. Ci sono momenti in cui senti l'amore (dopotutto, hai scelto di essere in questa situazione per alcune buone ragioni apparentemente), ma ci sono altre volte che lo odi e vuoi solo uscire.
4. Desideri il meglio, ma accontentati. Troppo spesso un cattivo lavoro o una relazione interpersonale è il risultato di un assestamento, ciò che gli psicologi chiamano "soddisfacente" – pensando che la situazione sia "abbastanza buona" (ma non eccezionale).
5. Vuoi crescere, ma sentirti soffocato. Molti lavoratori motivati vogliono crescere e svilupparsi sul lavoro – per apprendere nuove competenze, assumere nuove responsabilità – ma l'organizzazione non aiuta o supporta lo sviluppo delle competenze. Nei matrimoni brutti, un partner potrebbe sentirsi allo stesso modo soffocato – non gli è permesso di crescere e svilupparsi a causa di un partner che controlla troppo.
6. Non c'è abbastanza comunicazione. La maggior parte delle cattive relazioni – al lavoro o a casa – soffrono di mancanza di comunicazione.
7. Trasportate troppo del carico. Un elemento comune che abbatte i team di lavoro / le partnership e le relazioni interpersonali è lo squilibrio di quanto ciascun membro contribuisce. I membri che contribuiscono più della loro condivisione sentono risentimento e iniziano a trattenere. Ciò causa un'ulteriore rottura delle relazioni.
8. C'è troppa negatività. Buoni lavori e buoni matrimoni hanno un'abbondanza di emozioni positive. Cattivi lavori e matrimoni hanno più della loro parte di emozioni negative: rabbia, risentimento, tristezza e noia.
9. Hai paura di svegliarti al mattino. Se non vuoi alzarti dal letto e iniziare la giornata, è un buon segno che il tuo lavoro / rapporto non va bene.
10. Ti senti "rinchiuso". Troppo spesso, le persone rimangono in cattive condizioni o cattive relazioni perché sentono di non avere alternative. Si sentono finanziariamente o emotivamente "bloccati" e si trovano in una brutta situazione perché temono che il cambiamento potrebbe essere peggiore. È importante in un cattivo lavoro, o in un cattivo rapporto, fare una delle due scelte: lavorare duramente per migliorare la situazione, o prendere in considerazione alternative e raccogliere il coraggio di uscire quando ci si rende conto che la situazione non arriverà meglio.
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