La gente te lo ha mai detto? A volte, a causa dello stress cronico e dello sconvolgimento che provoca la relazione patologica, le persone possono diventare molto unidimensionali e iper-focalizzati su di lui / sulla relazione / o sui problemi. Smettono di fare il genere di cose nella loro vita che potrebbero aiutarli a essere meno ossessionati, depressi o ansiosi. Questo perché i sopravvissuti tendono a "perdersi" nella relazione patologica. È una testimonianza della forza della patologia e del labirinto quasi-labirintico della calma ipnotica che si verifica in queste relazioni.
Più diventa pazzo, più il sopravvissuto sente di dover "cercare di capirlo" o "cercare di fargli capire quello che sta facendo" o "fare qualcosa che possa aiutare la relazione a sentirsi meno patologica. Questa idea può creare un'ossessione 24 ore su 24, 7 giorni su 7 … può prendere tutta la tua vita cercando di bilanciare la relazione, che probabilmente hai capito, non è bilanciabile.
Perdersi in un tunnel molto buio può attirare le persone lontano da azioni, comportamenti, pensieri, persone e risorse che in precedenza permettevano loro di vivere una vita più felice ed equilibrata. La relazione patologica è TUTTA quella che consuma e presto qualsiasi livello della propria cura personale viene abbandonato per la folle attenzione su come aiutarlo / o sulla relazione.
Non passa molto tempo prima che gli altri intorno a te notino la persona miope e single focalizzata che non riesci a pensare o parlare di nulla, tranne la relazione patologica. Questa visione miope della tua relazione ha ormai oscurato ogni altra parte della tua vita. Di conseguenza, le persone stanno abbandonando la tua vita, le risorse emotive stanno diminuendo, la tua vita è diventata la dimensione e la forma di lui.
Le donne nelle situazioni più terribili (specialmente nella violenza domestica, per esempio) sono quelle che hanno perso risorse fisiche ed emotive e non riescono a trovare il modo di uscirne. Quanto minore è il sostegno che una donna prova nei confronti degli altri, tanto più è probabile che rimanga, perché richiede supporto per uscire, per rompere o per non tornare indietro. Quindi, con l'atto della miopia, la sua vita e le sue risorse si allontanano. Un giorno qualcuno le dice "Amico, hai bisogno di una vita più grande di QUESTA" e qualcosa la colpisce davvero di questa affermazione. Come se uscisse da un congelamento profondo, la lampadina si accende – nota la sua mancanza di vita e dice: "Cosa mi è successo? Dov'è la mia vita? "
Nelle ultime settimane della newsletter ho parlato di "Living the Gentle Life", specialmente se sei qualcuno che ha vissuto una relazione amorosa patologica o ha un disturbo da stress cronico o PTSD. Una vita gentile è una vita piena. Uno che include il tipo di cose che ti nutrono, che ti portano pace, sono simultaneamente nella e parte della tua vita. La vita gentile è salutare perché provare gioia è inviare i giusti tipi di chimica cerebrale al cervello che combatte la depressione e l'ansia e dà la sensazione di benessere. Per guarire devi essere un "cacciatore di gioia".
Il fatto è che le donne tornano (o scelgono di nuovo male) perché non riescono a costruire una vita per se stesse. Sanno come "investire, investire, investire" in lui e nella loro relazione con lui, ma non hanno idea di come "investire" e costruire la propria vita senza di lui. Le donne che hanno una vita sana all'esterno della relazione, sono quelle
più probabilità di uscire e stare fuori.
La solitudine è uno dei principali fattori di rischio per cui le donne tornano indietro. Ci sono tanti modi per soddisfare i tuoi bisogni per amicizia, divertimento, supporto, bellezza o qualsiasi cosa tu ami nella vita. Costruire una "vita" è la migliore prevenzione per le ricadute che una donna può fare.
Ma purtroppo, molti non lo faranno. Dopo 25 anni di lavoro, posso scegliere chi investirà e non investirà in se stessi costruendo una vita. Quelli che non sono nella stessa barca dieci anni lungo la strada. O con questa persona patologica o un'altra come lui.
Quelli che costruiscono una vita hanno meno probabilità di sentirsi spinti fino ad oggi o si sentono così soli che prendono il telefono e lo chiamano.
La Gentle Life non è nemmeno possibile a meno che tu non abbia una vita pronta per la trasformazione. Vivere con un patologico o coglierne un altro è esattamente l'opposto di una vita gentile, così come è. Sarai uno che ricostruisce una vita favolosa?
Joyce Brown che ha ispirato il nostro lavoro e che sembra essere mia madre ha detto "Devo smettere di concentrarmi su di lui e ottenere una vita fantastica!" A 60 anni è andata al college, a 70 anni ha iniziato a ballare la danza del ventre, e dopo 70 anni ha navigato da sola barca per le Bahamas e viaggiato a Parigi e oltre. Ha dimostrato il punto che avere una vita fantastica era dentro e solo, imparando a creare una vita gentile. Molte cure per te!
Abbiamo creato un mp3 su questo argomento chiamato Get a Great Life. Clicca QUI per vedere il prodotto
(** Se siamo in grado di supportarvi nel processo di recupero, fatecelo sapere.IlIstituto è il più grande fornitore di servizi basati sul recupero per sopravvissuti alle relazioni amorose patologiche.Le informazioni sulle relazioni amorose patologiche sono nel nostro libro vincitore di un premio Women Who Love Psychopaths ed è anche disponibile nei nostri ritiri, 1: 1s o sessioni telefoniche. Vedi il sito web per maggiori informazioni.)
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Disclaimer di genere: i problemi su cui l'Istituto scrive sono problemi di salute mentale. Non sono questioni di genere. Sia le donne che i maschi hanno i tipi di disturbi del Cluster B a cui spesso facciamo riferimento nei nostri articoli. I nostri lettori sono circa il 90% di donne quindi scriviamo per quelli che sono più propensi a cercare i nostri materiali. Sosteniamo fortemente le vittime di sesso maschile e incoraggiamo gli altri che desiderano fornire supporto alle vittime di sesso maschile per comprendere le questioni che discutiamo solo da un perpetratore / vittima di sesso maschile. Cluster B Education è un problema di salute mentale applicabile a entrambi i sessi.
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