La mente chiara e la scatola nel garage

Nell'ultimo post abbiamo esaminato una procedura per avere una mente chiara, e ho sottolineato la necessità di prendere assolutamente tutto dalla tua mente e su un foglio di carta, in modo da poter ordinare quegli elementi in tre liste: "cancella", "Da fare" e "forse dopo".

In questo post voglio sottolineare l'importanza della categoria "forse successiva" in questo processo.

Ci sono alcuni che affermano che hai bisogno solo di due liste: "da fare" e "cancella". Ti diranno che, con ogni oggetto che elaborerai, dovresti "Gestirlo solo una volta" (OHIO). E potrebbero anche aggiungere: "In caso di dubbio, buttalo fuori".

Ma questo è sbagliato. La lista forse successiva vale in realtà il suo peso in oro. Con una lista forse successiva puoi ordinare i tuoi pensieri con poco sforzo. Senza uno, il processo può farti tirare fuori i capelli.

Organizzare le cose può essere esaustivo

Lo stesso vale per l'ordinamento delle "cose" fisiche.

Quando i bambini raccolgono troppe cose nelle loro stanze, è difficile tenerle pulite.

Se i tuoi figli sono qualcosa di mio, resistono ai suggerimenti per liberarti delle cose. Diranno: "Potrei ancora voler giocare con quello." Potrebbero anche iniziare a giocare con il giocattolo in questione proprio lì e lì.

Un'attività lunga un'ora si estende in giorni.

Se il bambino tiene il giocattolo, può ancora giocare con esso, e continuerà a ingombrare la stanza. Se lo dona via, libererà spazio per cose più importanti, ma non sarà più in grado di giocarci.

Queste sono scelte difficili. Al bambino viene chiesto di prendere una decisione dopo una decisione come questa. E ci chiediamo perché il bambino diventi scoiattolo e distratto? Dopo un po ', hanno bruciato la loro scorta di neurotrasmettitori che facilitano le decisioni e non possono più concentrarsi.

Questo fenomeno ha un nome: "stanchezza decisionale".

Ma c'è una soluzione facile per questo.

La soluzione "Box in the Garage"

Se hai spazio per conservare parte della loro roba in una scatola nel garage (o nel seminterrato, o nell'attico), allora puoi semplicemente dire al bambino di creare tre pile: 1) cose da tenere, 2) cose da eliminare, e 3) roba da mettere nella scatola nel garage.

Assicuri loro che la scatola sarà là fuori, e se hanno mai bisogno di qualcosa che è dentro, sono liberi di andare a prenderlo.

Ora il bambino può elaborare le proprie cose a un ritmo molto più veloce. Non c'è agonia. E la loro regola diventa: "in caso di dubbio, mettilo nella scatola".

E il piccolo segreto sporco … non usciranno quasi mai e recupereranno nulla dalla scatola nel garage. Un anno dopo, ne daranno volentieri la maggior parte.

La lista di Maybe Later è la tua "Box in the Garage"

Nella nostra "Procedura Clear Mind", la categoria "forse successiva" è la tua "scatola nel garage".

È ciò che ti permette di ordinare i tuoi oggetti velocemente.

Quando metti un pensiero sulla lista forse successiva, l'idea sarà lì se ne hai bisogno. È in un posto sicuro. Ma, come per la scatola nel garage, il piccolo segreto è che non tornerai quasi mai alla tua lista, forse successiva, per rimettere le cose nel piatto.

Ed ecco la parte migliore. Nessuno può dirti che non c'è spazio per un'altra "scatola nel garage". Sia che tu tenga la tua lista magari successiva su carta, o in formato elettronico, ci sarà sempre più spazio nella scatola.

Quindi, ogni volta che esegui la procedura Clear Mind, ed è il momento di ordinare tutti gli elementi che hai annotato, elimina l'ovvio, mantieni l'ovvio e poi fai questa regola:

"In caso di dubbio, mettilo nell'elenco forse successivo".

Segui questa procedura ogni volta che ti senti sopraffatto e sarai libero e chiaro in poco tempo.