Mangia cibo, non vitamine
Siamo costruiti per mangiare cibo, non integratori. Il cibo non è solo salutare ma bello. Fonte: Pixabay “Prendi vitamine?” “No”, rispondo ai miei pazienti. “Perchè no? Non sono buoni per te? ” La risposta sfumata a ciò rimane no. Una risposta veritiera potrebbe essere “quando è stato dimostrato che ne hai bisogno”. La maggior parte […]