Studio: più esercizio non è necessariamente migliore per il tuo cervello
Fonte: VectorLifestylepic / Shutterstock Negli ultimi anni, decine di studi hanno riportato i benefici neuroprotettivi dell'esercizio aerobico. Tuttavia, la quantità dose-specifica e l'intensità dell'attività fisica necessarie per salvaguardare le funzioni cognitive man mano che il corpo e il cervello invecchiano sono stati messi in discussione. Ieri, un nuovo studio longitudinale dalla Finlandia – che ha […]