Studio Links Gut Microbiome con invecchiamento "ridicolmente sano"
L'invecchiamento "ridicolmente sano" è correlato con un intestino sano, secondo uno dei più grandi studi sul microbiota umano fino ad oggi. Questo studio pionieristico è stato condotto dal neo-formato China-Canada Institute, che è una collaborazione di ricercatori dell'Università occidentale, Lawson Health Research Institute e Tianyi Health Science Institute in Cina. Il loro ultimo studio, "The Gut Microbiota of Healthy Age Chinese è simile a quello di Healthy Young", è stato pubblicato questo mese sulla rivista mSphere .
I partecipanti a questo studio erano costituiti da oltre 1.000 adulti che vivevano in Cina e che avevano un'età compresa tra i 3 ei 100 anni. L'intera coorte è stata volutamente selezionata per essere straordinariamente sana, in quanto contrassegnata da nessun problema medico noto o storia significativa di malattia familiare. Dopo un'estesa analisi dei dati, i ricercatori sono stati in grado di dimostrare che gli ecosistemi del microbiota intestinale di centenari estremamente sani erano simili in diverse composizioni alle colonie di microbiota intestinale osservate nei sani 30enni.
In una dichiarazione, il co-autore Gregor Reid, che è un professore alla Western University e uno scienziato del Lawson Health Research Institute, ha descritto lo scopo di questo studio: "L'obiettivo è portare nuovi sistemi diagnostici microbiotici alle popolazioni, quindi usare cibo e probiotici per cercare di migliorare i biomarcatori della salute. Si pone la domanda: se riesci a rimanere attivo e mangiare bene, invecchierai meglio o l'invecchiamento in buona salute è previsto dai batteri nell'intestino? "Questo è un classico esempio dell'enigma della gallina o dell'uovo.
Ognuno di noi ha migliaia di miliardi di microrganismi e un profilo unico di colonie batteriche, comunemente chiamate " microbiomi " o " microbioti " che si trovano in modo intercambiabile nel nostro tratto gastrointestinale in qualsiasi momento. Il microbiota crea un ecosistema dinamico che è una combinazione di entrambi i benefici "batteri buoni" e batteri potenzialmente dannosi. Le colonie di microbiomi iniziano a risiedere all'interno del nostro intestino subito dopo la nascita e sono vitali per un'ampia gamma di funzioni neurobiologiche, fisiologiche e immunologiche a ogni età.
Gli scienziati non conoscono la causa e l'effetto del microbiota intestinale e dell'invecchiamento in buona salute.
"La conclusione principale è che se sei ridicolmente sano e hai 90 anni, il tuo microbiota intestinale non è poi così diverso da un sano trentenne della stessa popolazione", ha detto in una conversazione Greg Gloor, il principale investigatore di questo studio dichiarazione. Aggiunta, "Se questa è causa o effetto è sconosciuta."
Sebbene ci siano stati innumerevoli studi sugli animali sul microbioma intestinale, la ricerca umana in questo campo è ancora nelle sue prime fasi. E tutta la ricerca umana fino ad oggi è stata "trasversale", il che significa che ci vuole solo un'istantanea di un momento nel tempo rispetto a uno studio longitudinale che segue i partecipanti per molti anni. Pertanto, tutte le scoperte sul microbioma intestinale nell'uomo sono ancora correlate. Poiché la correlazione non significa causalità, è importante notare che l'identificazione di un legame tra un intestino sano e un invecchiamento sano è solo un passo preliminare per capire veramente quali fattori specifici stanno causando questa correlazione.
A causa della natura preliminare di questa ricerca, è troppo presto per trarre conclusioni definitive su abitudini di stile di vita, scelte dietetiche o integratori che potrebbero portare a cambiamenti ottimali negli ecosistemi del microbioma intestinale umano. Sì, gli esperti hanno fatto alcune ipotesi plausibili su quali fattori potrebbero migliorare il nostro microbioma intestinale … Tuttavia, si prega di usare il buon senso e di essere estremamente cauti quando si apportano modifiche radicali alla dieta o di consumare probiotici sintetizzati sulla base di campagne pubblicitarie basate sui media o sul profitto.
In forma di pillola concentrata, molti dei "microbiomi" o dei "microbioti" che potenziano gli integratori sul mercato potrebbero effettivamente essere dannosi per la salute o solo uno spreco di denaro. Sfortunatamente, risultati di ricerche come l'ultima di Gloor et al. spesso portano a "venditori di olio di serpente" che escono dalla falegnameria e fanno affermazioni dubbie su qualche nuova, magica "pillola, polvere o pozione" che hanno inventato che contiene ingredienti che ti daranno l'ecosistema del microbioma intestinale perfetto.
Per favore: non credere in modo credulone a tutto il clamore del microbioma! Gli scienziati non capiscono abbastanza bene il microbiota intestinale per creare prodotti che garantiscano universalmente l'ottimizzazione degli ecosistemi dei microbiomi per tutta la vita.
Detto questo, un aspetto rivoluzionario dell'ultimo studio dell'istituto China-Canada è che ha creato un profilo di base dei profili del microbioma intestinale sano per la prima volta durante la vita umana. In una dichiarazione di significato, gli autori riassumono l'importanza delle loro scoperte:
"Riportiamo l'uso su larga scala dell'analisi dei dati composizionali per stabilire una composizione di base del microbiota in una coorte estremamente sana della popolazione cinese. Questa linea di base servirà per il confronto per le future coorti con malattia cronica o acuta. Oltre alla differenza atteso nel microbiota di bambini e adulti, abbiamo scoperto che il microbiota degli anziani in questa popolazione era simile in quasi tutti gli aspetti a quello di persone sane nella stessa popolazione, che sono più giovani di anni. Noi ipotizziamo che questa somiglianza sia una conseguenza di uno stile di vita e di un'alimentazione sani, sebbene la causa e l'effetto non possano essere attribuiti a questo (o ad alcun altro) progetto di sezione trasversale. "
Gli autori ribadiscono la specificità e la natura correlativa delle loro scoperte nella conclusione del documento: "I risultati suggeriscono che se si vive per 100 e in perfetta salute in Cina, il tuo microbiota probabilmente sembrerà relativamente simile a quello di una persona in la loro metà degli anni '30. Se questo è causa o effetto è sconosciuto, ma suggerisce che il ripristino di un microbiota anziano a quello di un trentenne potrebbe contribuire a promuovere la salute se il microbiota è al di fuori della norma. "
Il team dell'Istituto Cina-Canada è ottimista sul fatto che studiando gli ecosistemi del microbioma intestinale di persone "ridicolmente sane" nelle varie fasi della vita che un giorno saranno in grado di affinare gli interventi mirati che possono ottimizzare i profili del microbioma intestinale per persone di varie età che sono inclini a ammalarsi. Rimanete sintonizzati!