Come sudare di meno rispetto alle piccole cose

Vivere con qualcuno è difficile, specialmente se uno di voi è un pazzo.

Fonte: Soni Metz / FreeImages

Recentemente ho ricevuto una domanda eccellente e intricata da un lettore di questo blog. Poiché il problema che sta avendo è comune, lo condivido nell’interesse di ridurre il livello di irritazione delle relazioni di tutti.

Caro Dr. Perry: Ho letto un post dal tuo blog su coniugi che abitualmente lasciano le porte aperte, armadi, armadi e cassetti, e che tirano fuori le sedie e non li spingono mai dentro.

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Sono stato sposato con mio marito per 43 anni e ho sempre avuto a che fare con questo. Ora è in pensione e sembra che gli stia ricordando costantemente di chiudere la porta, chiudere il cassetto, chiudere il mobiletto, o hai spinto indietro la sedia nella sala da pranzo. C’è un modo migliore per affrontare questo?

La mia risposta

La tua domanda è particolarmente difficile perché sei stato con quest’uomo da 43 anni. Ciò significa che le sue abitudini sono profondamente radicate.

Ti suggerisco di iniziare a pensare, da solo, perché queste abitudini sono così fastidiose per te. Se sei come me, odi stare sempre in guardia in modo da non inciampare su sedie che bloccano una passerella, e non osi colpire la testa o gli occhi contro una porta dell’armadio spalancata e inosservata. E così via per tutti gli altri comportamenti sconsiderati e maleducati del tuo coniuge. A volte la nostra irritazione riguarda l’essere costretti a vedere le cose “fuori posto” più e più volte durante il giorno.

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Se il tuo malumore è soprattutto di avere una casa in ordine, è importante che tu lo riconosca. Significa che le tue abitudini di lunga data sono in conflitto con le sue.

Ora chiedi a tuo marito di sederti con te per parlare di qualcosa che ti ha infastidito dal suo ritiro. Fagli sapere che questi comportamenti ti sono diventati molto più fastidiosi dal momento che lui è a casa così tanto adesso, e che vuoi che il resto delle tue vite vada liscio senza questi costanti ed evitabili piccoli stress.

Dicevo qualcosa del tipo: “Potresti non notare queste cose, e certo, probabilmente l’ho imparato dai miei genitori. Tuttavia, questi comportamenti inconsapevoli mi causano ansia. A volte, quando mi sento stressato da altre cose, mi fanno persino arrabbiare un po ‘. Sono sicuro che non è la tua intenzione, giusto? ”

Assumi la buona volontà

Assumi sempre buona volontà, come raccomandano molti consulenti e ricercatori di relazioni ed esperti. Nello specifico, nel tuo caso, assumi sempre che cosa fa il tuo coniuge a causa di cattive abitudini e dimenticanze e dimenticanze, piuttosto che prendere la sua indolenza come un attacco personale. Almeno è un buon punto di partenza.

Cerca di ottenere il suo accordo sui cambiamenti più importanti che desideri da lui. È persino possibile incolpare i tuoi stessi occhi e riflessi di invecchiamento per la tua paura di spaccare il tuo cranio in una porta dell’armadio aperta. Se si tratta delle tue abitudini e delle sue abitudini, potresti essere in grado di scendere a compromessi con le più fastidiose.

Peggio ancora, se accetta di provare a fare meglio, e poi fallisce, resta fuori dalla cucina, per esempio, e leggi un libro durante la tua normale ora di cena. Quando chiede cosa succede, digli che ha bisogno di tener fede alla sua promessa di non trasformare la tua casa in una trappola mortale (o in un posto poco attraente).

Usa l’umorismo quando puoi. Il mio ragazzo avrebbe lasciato le sue scarpe ovunque e ovunque, inclusa una volta (solo una volta!) In cima a una scala. Li misi sul suo cuscino, che non poté fare a meno di notare, e poiché qualcosa del genere indicava forti sentimenti da parte mia, si ricordò di essere più attento.

Queste piccole cose possono veramente causare gravi danni e sommare tutte quelle irritazioni può danneggiare te e la tua relazione. Va bene dire qualcosa di negativo di tanto in tanto, basta che i tuoi commenti positivi superino di gran lunga quelli che il tuo compagno si sentirà critico. E usa abitualmente i “messaggi di I”: “Semplicemente non mi sento calorosamente verso di te quando devo continuare a tormentarmi per le stesse cose semplici”.

C’è un ultimo punto che devo fare: mio marito di 34 anni è morto un anno fa, e ora quando ripenso a quegli elenchi di sue abitudini pazzesche che ho compilato (con un senso dell’umorismo, per lo più), sono triste che un minuto del nostro tempo era occupato da tali banalità. Ho inciampato a volte su un tubo flessibile lasciato libero o scarpe lasciate in una porta, ma ancora, sento solo dolore ora.

Quando è possibile, credo, dovremmo cercare di comportarci in modi che non causeranno rimpianti più tardi. Questo vale per il tuo compagno, e questo vale per te. Così hai quel cuore a cuore con lui, e buona fortuna.

(c) 2018 di Susan K. Perry