Mondo della Psicologia

Articles of ansia

Meno vedi: come possiamo inconsciamente ridurre la paura

Le immagini subliminali possono ridurre l’evitamento di una tarantola dal vivo, suggerisce la ricerca. Una piccola montagna di prove scientifiche supporta l’idea che affrontare le tue paure è il modo di superarle. Tuttavia, tali prove non rendono più facile confrontarsi, ad esempio, il gruppo di persone che ti fissa direttamente sul podio mentre inizi a […]

5 modi per mantenere il pubblico interessato e coinvolto

Ingredienti di sospensione dell’edificio. Fonte: Di Sumita Roy Dutta [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], da Wikimedia Commons La suspense è una risposta emotiva all’incertezza su ciò che accadrà dopo? È una potente esperienza emotiva che si verifica in un’ampia varietà di contesti (ad es. Film, romanzi, musica, battute e vita di tutti i giorni). Ad esempio, […]

Durante i periodi stressanti, crea un giardino di gratitudine

Concentrarsi sulla gratitudine all’interno della nostra cerchia ristretta può aiutare in un mondo che divide. Comunità Fonte: USDA La generosità emotiva potrebbe esserci utile in questi momenti di divisione, rabbia e stress. Che cosa sta succedendo? Una stagione politica carica. Controllo delle armi. Proteste, dal prendere pacificamente le ginocchia agli angoli delle strade tenendo i […]

L’AZ delle strane e bizzarre dipendenze (parte 2)

Le persone possono davvero essere dipendenti da uccisioni, arrampicate e notizie? Il post di oggi è la seconda parte di un articolo in tre parti che esamina alcune delle dipendenze straniere che sono state scritte nella letteratura accademica (o accademici che hanno cercato di argomentare questi comportamenti può creare dipendenza) – La prima parte può […]

Come essere uno stoico

Impara dagli antichi come vivere con rabbia, solitudine e paura della morte. Potresti aver notato una raffica di blog, libri e conferenze che reclamizzano lo stoicismo, una filosofia antica. La saggezza stoica ha influenzato il cristianesimo e, ai nostri giorni, la psicologia comportamentale cognitiva. Eppure gran parte di essa rimane sconosciuta e sorprendentemente utile. Mi […]

Salvezza: è tempo di dire addio al mio passato

I trattamenti per il trauma cerebrale danno molto, ma non possono ripristinare i tuoi sogni. Questa è la parte dieci di una serializzazione settimanale dei capitoli di Salvation , una sezione del mio libro che descrive la speranza che porta un trattamento efficace. La prima parte è qui. Per la prima volta in oltre cinque […]

Il cattivo consiglio che stai dando ai tuoi figli

Cerchiamo di sostenere i nostri figli, ma questo incoraggiamento è controproducente. Fonte: Creative-Family / iStock Come genitori, stiamo sempre cercando di insegnare e guidare i nostri figli. Vogliamo tutti che i nostri figli crescano per essere adulti felici, di successo e ben adattati. Quindi, insieme ai nostri numerosi doveri parentali, incoraggiamo i nostri figli con […]

Spostarsi oltre il mito dell’angoscia teenager

Risposta a un pezzo di opinione del New York Times Fonte: Anna Parini / New York Times Il 7 settembre, il dott. Richard Friedman, uno psichiatra e scrittore di opinionisti del New York Times, ha scritto un pezzo intitolato The Big Myth About Teenage Anxiety. In esso, nelle sue stesse parole, ci dice “Rilassati … […]

Non puoi cambiare il passato, ma puoi riscrivere la tua storia

Una nuova ricerca mostra i vantaggi dell’uso delle immagini per reincriptare i ricordi del passato. Fonte: Africa Studio / Shutterstock I cosiddetti ricordi ossessionanti possono disturbare le persone per anni e, in alcuni casi, possono contribuire ai sintomi della depressione. Ricorda un’esperienza in cui hai perso un amico, hai avuto un incidente o sei stato […]

Addicted to Crime?

Perché il furto potrebbe essere classificato come una dipendenza comportamentale. In un precedente blog del 2015, ho esaminato la psicologia del taccheggio (che ho chiamato “Men of Steal”) basata sul lavoro dello psicologo americano John C. Brady (il nuovo libro in uscita è intitolato Men of Steal ). Brady è uno scrittore davvero coinvolgente e […]
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Imparare da Chris Sharma La scienza emergente del timore e dei suoi benefici Testa, cuore, ripeti Non arrenderti, Adam! La tua forza di volontà sta scendendo? Solo se lo credi. Un uomo e le sue sensazioni Perché temiamo il Vodou? Gli uomini dovrebbero indossare anelli di fidanzamento? Strutture profonde e i sette elementi chiave per la relazione cosciente, parte I "Il mio obiettivo: la sovrapposizione tra cose che riesco a controllare e cose che contano" Una partita di football folle? una nuova vita Ultimi pasti nel braccio della morte – Cosa rivelano di te? Il mio affare Reiki Mettendo i tuoi sentimenti dove appartengono