I 5 tipi di persone con alto conflitto e cosa fare
Ah, le vacanze. Le famiglie trascorrono del tempo insieme. Ma cosa succede se devi trascorrere del tempo con persone che amano combattere – o iniziare a litigare? Mentre sarebbe meglio evitare solo questi tipi di personalità, la vita non è sempre così semplice. Ecco i 5 tipi di persone con alto conflitto e cosa fare con loro. Guarda quanti riesci a individuare in questo periodo festivo.
Lo Yeller
Utilizza il volume della voce per controllare e intimidire gli altri. Possono anche minacciare di alzare la voce per controllare o intimidire. Se gli dici che vuoi che abbassino il volume della loro voce, potrebbero rispondere con "Oh ti mostrerò che cosa è davvero urlare!"
La migliore reazione: allontanati quando The Yeller inizia ad alzare la voce. Nessun pubblico significa nessun urlo. Quando ritorni e le cose sono calme, dì allo Yeller che potrebbe essere ascoltato e capito di più se non urlasse.
Molte volte, la gente urla perché ha paura. Chiedi alla persona (di nuovo, durante un momento di calma), cosa hanno bisogno di te. Se The Yeller non ti farà nemmeno questa domanda, potresti dover semplicemente continuare ad uscire dalla stanza quando inizierai a urlare.
Mantra: "Stai urlando così tanto che non riesco a sentirti."
Il muro
Usa "stonewalling" (completa ignoranza) per punire qualcuno. I comportamenti del Muro possono andare solo dal non parlare con te anche a voltarti le spalle quando entri in una stanza. Lo scopo di stonewalling è che The Wall recuperi un certo senso di controllo su di te. La punizione di stonewalling dura fino a quando The Wall ritiene che dovrebbe durare.
La migliore reazione: è sufficiente dire: "Mi stai mettendo in ginocchio e questo non è accettabile". Quindi fai i tuoi normali affari. Nessuna supplica, nessuna domanda sul perché stiano facendo i muri di pietra – ricorda, è quello che si aspettano e per che cosa vivono. Non mollare il tuo controllo. Inoltre, smettere di chiamare, inviare SMS o inviare e-mail. Non possono evocare abbastanza decenza per contattarti, quindi smettila di contattarli.
Mantra: "Il tuo silenzio non fa differenza nella mia vita".
The Sneak
Pettegolezzi tra familiari e amici per scatenare lotte tra di loro. Re / Regina di "Sai che cos'ha detto di te?" E "Il tal dei tali dice che sei un po 'brutto, ma non l'hai sentito da me." Quando The Sneak inizia a combattere tra la persona A e la persona B, amano la carica di potere che ne ricavano.
La migliore reazione: non appena sentirai The Sneak iniziare a spettegolare, vai al passaggio. "Non mi piace parlare di persone quando sono in giro", e quindi cambiare argomento. Se The Sneak cerca di spettegolare di nuovo, chiudi la conversazione e vai via.
Inoltre, non dare mai munizioni The Sneak. Ciò significa che non condividi alcuna informazione personale con loro. Anche quando cercano di tirarlo fuori da te. Presta attenzione ai modi subdoli in cui cercano di farti versare alcune informazioni. Sono come i vampiri dell'informazione. Ricorda: se The Sneak parla di altre persone per te, stanno parlando anche di te.
Mantra: "Parli degli altri come se davvero facessero e dicessi quelle cose".
Il confuso
Finge di essere confuso quando fai notare un comportamento che ti ha infastidito o come sei stato trattato. Usa anche la finta confusione per manipolarla e farti sentire in colpa. Citazioni comuni: "Non sono sicuro di cosa tu stia parlando, non lo direi mai." Quello confuso ti fa dubitare della tua sanità mentale – "Forse non l'ho detto davvero."
The Confused One ottiene un guadagno attirando l'attenzione su di te invece del loro comportamento. Cercano anche di divincolarsi dalla responsabilità fingendo che "semplicemente non lo sapevano".
Quando qualcuno è sinceramente confuso e quando sono The Confused One? Se The Confused One è stato a questo per un po ', può essere praticamente indistinguibile in superficie. Tuttavia, The Confused sembrerà improvvisamente non confuso quando altre persone si uniranno alla conversazione o se non hanno un pubblico.
La migliore reazione: "È divertente, hai capito molto bene circa 30 minuti fa. Mi chiedo che cosa sta succedendo qui. "Mettere il Confuso sul posto e non cadere per la confusione può far scappare The Confused One.
Mantra: "Tu sai e capisci perfettamente."
Il sociopatico
Conosce il bene dal male, ma non gli importa. Il sociopatico può intraprendere comportamenti che infrangono la legge come lo stalking o la crudeltà verso animali o persone. Sii molto, molto attento con il sociopatico. Sentono di avere un diverso insieme di regole rispetto al resto di noi. Stabilisci confini costanti e non divulga informazioni personali. Se devi vedere questa persona su base giornaliera, come al lavoro, rendi il tuo indirizzo e altre informazioni identificative difficili da trovare online. Tieni presente che The Sociopath può essere pericoloso e mancano di empatia. Il sociopatico può impegnarsi in comportamenti di vendetta.
La migliore reazione: allontanati da questa persona il più possibile. Tenere un registro delle molestie e segnalare comportamenti che infrangono la legge. Tenere i bambini e gli animali domestici a una distanza di sicurezza da The Sociopath, e in nessun caso i bambini e gli animali domestici trascorrono del tempo da soli con il sociopatico. Non lasciare il tuo bambino o il tuo animale domestico con parenti e amici che li portano in giro per il sociopatico, contro i tuoi desideri.
Mantra: "Starai via".
Conclusione
Prova a goderti la stagione delle vacanze e ricorda che è sempre bene fare una pausa. Considera di fare le tue cose in questa stagione delle feste – inizia alcune nuove tradizioni. Una cosa delle vacanze è che anche se sembra che ci siano delle regole da seguire, non ce ne sono davvero. Se decidi di trascorrere le vacanze con la tua famiglia, pensalo come un interessante esperimento sociologico.
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Stephanie Moulton Sarkis PhD è una diplomata AMHCA e specialista clinica in Counseling per l'infanzia e l'adolescenza. Lei è un consulente di salute mentale con licenza e consigliere nazionale certificato. È l'autrice best-seller di 5 libri sull'ADHD per adulti. Mantiene uno studio privato a Tampa, in Florida.
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