In che modo ripetere i pensieri ossessivi può ridurre la sofferenza?
Nel disturbo ossessivo-compulsivo, le persone sono disturbate da ricorrenti pensieri fastidiosi. Per le persone con disturbo di panico, alcuni pensieri possono aiutare a scatenare gravi attacchi d'ansia. Praticamente tutti gli altri, in misura minore, sono stati occasionalmente disturbati da pensieri ripetitivi. A seconda di come questi pensieri sono gestiti, possono provocare sentimenti di ansia, tristezza, […]