Come l'esercizio fisico riduce la depressione, l'ansia, il cinismo e la rabbia
Fonte: Kalen Emsley | Unsplash.com L'esercizio fisico fa bene. Se stai procrastinando una corsa o mettendoti a fare una passeggiata, ti consigliamo di chiudere il computer e di uscire, con la consapevolezza di aver afferrato completamente la tesi del nostro articolo. Se sei ancora qui, supponiamo che ti piacerebbe saperne di più. Per prima cosa, […]