Una volta mi è stato chiesto di vedere un ragazzo di 14 anni che aveva una serie di paure. Anche i suoi genitori erano spaventati. Ma il problema principale della famiglia erano i suoi incubi che lo portarono a entrare nel letto dei suoi genitori nel bel mezzo della notte. Questo era accaduto ogni notte per tutto il tempo che qualcuno ricordava. Era figlio unico, per ovvi motivi.
I genitori comunicano ogni tipo di idee ai loro figli: religiosi e politici, per esempio, ma ogni sorta di altri atteggiamenti e idee su come vivere. I fobici tendono a comunicare quelle idee che loro stessi hanno appreso dai loro genitori. Alcune di queste idee sono sottili, ma tutte indicano la stessa direzione, che la vita è pericolosa. Sei più al sicuro a casa che fuori, suggeriscono in vari modi. Inoltre, più sei lontano da casa, meno sei al sicuro. Sei più al sicuro con i membri della famiglia che con altre persone. Più importante, comunicano l'idea che i sentimenti possono salire al livello in cui possono sfuggire al controllo. Questo è il motivo per cui alcune persone possono avere quello che sembra un attacco di panico e essere imperturbabili, e altri interpretano questi sentimenti come minacciosi e minacciosi; in altre parole, un attacco di panico.
La maggior parte dei pazienti fobici che ho visto impiegano notevoli sforzi per non essere iperprotettivi sui loro figli. Riconoscono che i loro genitori hanno finito per renderli persone ansiose avvertendoli contro tutto. Non vogliono che i loro figli crescano allo stesso modo. Così, hanno i loro figli andare in date di sospensione, anche quando il loro sonno lontano da casa li preoccupa. Cercano di lasciare che i loro figli pratichino sport e si impegnino in attività che a loro sembrano vagamente pericolose. Ma è difficile per loro compensare altre preoccupazioni. Perché hanno paura dei propri sentimenti, tendono a reagire in modo esagerato all'angoscia dei loro figli. Non si rendono conto che lo stanno facendo. Quando sentono piangere il loro bambino molto piccolo, immaginano che il bambino sia più in difficoltà di quello che è veramente. Di conseguenza, si arrabbiano quando il loro bambino non può essere confortato, cosa che accade inevitabilmente di volta in volta.
Come gestire un bambino molto piccolo che piange nel cuore della notte: immagina un bambino che si sveglia nel cuore della notte, che è cambiato, che cammina, si nutre e cambia di nuovo, ma chi piange non appena è reprimere. Non ho problemi a immaginare un bambino del genere perché è quello che ha fatto il nostro primo figlio. Ogni notte, mia moglie e io ci sedevamo tranquilli nella stanza accanto, tenendoci stretti alle braccia delle nostre sedie, ascoltando piangere nostra figlia. Dopo un po 'andò a dormire. Il nostro pediatra ci ha detto che era solo uno di quei bambini che hanno dovuto piangere se stessa per dormire. Dopo un po 'mi resi conto che quello che sembrava un grido lamentoso esprimeva più un sentimento di irritabilità che angoscia.
Incoraggio fortemente i genitori a non continuare a raccogliere un bambino simile. Fare così ritardare il bambino finalmente andando a dormire. Ancora peggio, se aspetti cinque minuti, poi dieci minuti, poi quindici minuti per prendere in braccio il bambino, lo stai allenando a piangere per un periodo di tempo sempre più lungo. Quando un bambino si sveglia e piange, dovresti sollevarlo immediatamente per nutrirlo e cambiarlo. Se il bambino non ha bisogno di mangiare o cambiare, non si deve prendere il bambino fino a quando non ha smesso di piangere. NON DEVI CONFORMIVARE IL BAMBINO CONSENTENDOSI DI CADUTARE ADDORMENTE AL TUO LETTO. Sviluppare quell'abitudine comporta il rischio che il bambino entri nel tuo letto per tutti i tipi di motivi, e poi nel tempo resiste a dormire nel suo letto. Di solito non ci vogliono 14 anni perché i genitori mettano fine a questa abitudine; ma una tale abitudine non è mai facile da rompere, ed è evitabile.
Incubi: gli incubi sono semplicemente una delle peggiori ragioni per permettere a un bambino di dormire nel letto dei suoi genitori. Questa è una di quelle situazioni in cui i genitori fobici comunicano involontariamente alcune idee malsane ai loro figli. Permettere a un bambino spaventato di entrare nel letto dei suoi genitori suggerisce:
So che nulla di tutto ciò passa attraverso la mente dei genitori quando al bambino è permesso di stare nel loro letto, ma è sicuramente ciò che percepisce il bambino. Un genitore è "troppo stanco" per riportare il bambino nella propria stanza, non è una scusa.
Questo è quello che dovresti fare:
Se possibile, il bambino che si è appena risvegliato da un incubo dovrebbe essere inviato direttamente al suo letto.
Se il bambino è troppo sconvolto per tornare da solo, un genitore dovrebbe alzarsi e accompagnare il bambino.
Se il bambino è troppo sconvolto per essere lasciato solo, il genitore dovrebbe sedersi con il bambino fino a quando non si addormenta.
Tutto ciò richiede uno sforzo, ma a lungo andare insistere sul fatto che il bambino si addormenti nel suo letto farà risparmiare un sacco di sforzi e di esasperazione.
Ho detto ai genitori del ragazzo quattordicenne sopra descritto, che devono insistere perché ritorni a letto dopo essersi svegliato nel cuore della notte.
"Ma è davvero molto, molto turbato", mi ha detto la madre.
Probabilmente ho detto qualcosa in tono oltraggiato riguardo al suo essere QUATTORDICI ANNI!
Ci sono volute settimane per convincere i genitori che non c'era alternativa. Anche allora, ciò che alla fine gli dissero fu: "Dr. Neuman non ti lascerà più venire a letto. "Si sentivano così in colpa per averlo rifiutato che dovevano incolparmi!
Ha dormito ogni notte da quella notte in poi. I suoi altri sintomi richiesero più tempo per andare via, ma divenne ovviamente meno pauroso, secondo i suoi genitori, in molti modi diversi. (C) Fredric Neuman 2012 Segui il blog del Dr. Neuman su fredricneumanmd.com/blog.