Adotta un nuovo inno: l'invidia può essere un bene per te. Recentemente ho avuto una discussione con un amico sul tema dell'invidia e alcune cose interessanti sono uscite da esso. La nostra discussione mi ha fatto riflettere: cosa c'entra l'attenzione con l'invidia?
Il pensiero mi riportò ad un punto che Allen Ginsberg aveva fatto anni fa quando parlava di ciò che chiamava Amore Senza Mondo . Secondo Ginsberg, gli amori non mondani sono desideri profondi e privati che tutti noi abbiamo bloccato, in un certo senso; perché, come dice lui, sentiamo che non c'è speranza per raggiungerli nel nostro mondo quotidiano. Eppure, molte volte questi desideri sono essenziali per la qualità della vita che vogliamo vivere. Sono l'operaio che vuole andare al college nonostante la sua età e molti obblighi, la persona solitaria che vuole gli amici, l'aspirante poeta che nel profondo vuole vincere un Pulitzer, la persona fuori forma che vuole essere in forma, e il medico che sogna di suonare il pianoforte nella Carnegie Hall. Molte volte, secondo Ginsberg, non vogliamo nemmeno ammettere questi "sogni" a noi stessi. E così, a volte per arrivare a loro, dobbiamo sfondare (le sue parole) un muro di resistenza granitica. Il potenziale problema nel non sfondare è che possiamo disimpegnarci dalla persona che siamo veramente al nostro livello più profondo, che può portare ad altri problemi di autostima, motivazione e persino depressione.
Ginsberg è stato ispirato, credo, dal poeta William Blake che ha detto che nell'immaginazione, dove vive il mondo della poesia [e di tutte le arti], troveremo un "mondo perduto", che è lo stesso del luogo dell'amore ultraterreno di Ginsberg ed è qui che possiamo iniziare a reclamare noi stessi – nella nostra immaginazione, nei nostri sogni.
Pratiche olistiche come la meditazione, la riflessione e la visualizzazione possono aiutarci a concentrarci su questo importante luogo, così come il mondo dell'arte. Le emozioni possono giocare un ruolo anche su questo percorso. In quanto tale, l'invidia non deve essere un fine a tutti i sentimenti, anche se può finire in questo modo se lasciato a cui non si può affidare le proprie azioni. E poiché è veloce e dinamico e legato a alcune primissime unità di sopravvivenza, può farti entrare in una serie di problemi drammatici.
D'altra parte, l'invidia può offrire un'opportunità per una più profonda consapevolezza di sé, che può portare ad una maggiore realizzazione e ad un rilascio di frustrazioni.
Dopo che io e il mio amico abbiamo parlato, ho condotto 2 sondaggi informali; uno era geloso e l'altro invidiava. Per lo scopo di questo post, parlerò del sondaggio sull'invidia. Un numero schiacciante di rispondenti ha risposto che se gli avessero dato l'opportunità, NON eliminerebbero l'invidia dalle loro vite. Hanno anche riferito, ancora in modo schiacciante, che a volte l'invidia li aveva aiutati, eppure la maggior parte delle persone intervistate ha ammesso che anche l'invidia si era in qualche modo ostacolata da questioni che consideravano importanti per loro. Un esempio di questo è venuto da un individuo che mi ha detto dopo uno dei sondaggi che la "gelosia" (qui usato sinergicamente linguisticamente con invidia) gli aveva fornito la motivazione per tornare a scuola per guadagnare una laurea.
Quindi c'è qualcosa da trarre dall'attirare la tua attenzione su questa sensazione ad alta potenza? Penso che sia così.
L'invidia può aiutarti ad attraversare, in un istante, quel muro di resistenza che Ginsberg ha rivendicato che siede tra te e come vuoi davvero vivere la tua vita. Ma:
È fin troppo facile perdere di vista ciò che conta nella vita.
Qualche tempo fa, ho preso un sondaggio correlato. Ho chiesto a un gruppo di persone quanti pensavano che le persone e le istituzioni nei loro ambienti quotidiani li gratificassero più spesso per cose che non importavano molto a loro – per esempio cose che non erano legate alla persona che realmente sono – che per questioni più vicino al loro cuore. La stragrande maggioranza delle persone intervistate sentiva di essere per lo più ricompensata per cose che non erano vicine al cuore.
L'invidia può essere trascesa diventando cosciente di ciò.
L'invidia può essere utilizzata come indicatore dinamico per aiutarti a identificare e chiarire le cose che desideri profondamente dalla vita.
L'invidia brilla una luce veloce sulla persona che vuoi essere – in relazione alla persona che sei stato – e in questo momento.
In quanto tale, credo che possiate usare questo sentimento potente per aiutarvi a identificare alcuni dei vostri desideri più profondi e ad aumentare la vostra motivazione per raggiungerli. Ma questo profondo sistema di allarme deve essere preso sul serio o può tritare carne macinata della tua vita prima che tu lo sappia.
Valutare quindi con cautela se tali desideri siano appropriati ai tuoi obiettivi – imminenti o a lungo raggio. Se è così, puoi costruire un piano ragionevole per raggiungerli. Altrimenti, puoi facilmente eliminare i sentimenti che ti stanno rodendo, distruggendo le relazioni, il lavoro e in genere rendendoti infelice.
Ecco una guida rapida. Chiedilo a te stesso:
Perché lo voglio?
In che modo l'acquisizione di questo è in sintonia con il mio obiettivo imminente?
E i miei obiettivi a distanza più lunga?
Che cosa è successo quando ho inseguito tali desideri in passato?
Cosa posso fare in modo diverso, semmai?
Come si inserisce la mia ricerca con la persona che sono stato e chi sono e voglio essere?
Questa sensazione sta ostacolando altri obiettivi che potrei avere?
Come posso raggiungere al meglio il mio desiderio?
Uno dei modi migliori per raggiungere i propri obiettivi è, naturalmente, aiutare qualcun altro con lo stesso obiettivo a raggiungere il proprio obiettivo.
Nello spirito di Blake, anche se gli ami non mondani si nascondono dentro di noi e i fiori della nostra innocenza possono morire, il loro profumo è ciò che rimane. L'invidia, se utilizzata con attenzione, può aiutarti a riprendere il loro profumo e, in un istante virtuale, ti dà un'idea dei tuoi bisogni più importanti.
La chiave sembra trascendere l'emozione stessa e usarla coscientemente per illuminare il bene e scoprire una strategia per raggiungerla, piuttosto che lasciare che la sensazione inneschi una serie di azioni negative.
La prossima volta che ti sentirai geloso, metti la tua attenzione su te stesso e usa questo potente allarme per aiutarti a raggiungere una strategia per raggiungere i tuoi sogni.
Immagine: photoXpress
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