Procrasturbation. sostantivo. prə-kras-tə-ˌbā-shən -Quando ritardare l'esecuzione di un compito sembra così buono, si ottiene … euforia.
Perché la procrastinazione si sente bene SOOOO? Siamo stressati per un compito. C'è incertezza nel risultato e creiamo creativamente un'ottima scusa per rimandare ciò che non vogliamo fare. Lo facciamo tutti. Dagli studenti universitari agli alti dirigenti. Potresti essere sorpreso. Più senior sei in un'organizzazione, più ti sono concessi gli strumenti per procrastinare.
Recentemente mi sono imbattuto in alcune nuove ricerche sulla procrastinazione. Identificata come Teoria motivazionale temporale, il Dr. Piers Steel afferma che la procrastinazione può essere ridotta a una formula semplice: E x V / Γ x D. Non sono esattamente sicuro di cosa Γ significhi, ma penso che potrebbe essere la lista delle schifezze tua moglie ha da fare per te se riesci ad uscire dal compito che stai procrastinando in primo luogo.
Si riduce a due fattori principali:
1) Siamo più propensi a fare cose che ci aspettiamo di avere successo e apprezziamo
2) In genere scartiamo i premi futuri in favore di premi immediati
Considera questa equazione e la mentalità di uno studente di scuola superiore che deve scrivere un rapporto sulla storia. Se è già stato ammesso all'università (sconti futuri scontati per le attività correnti), e sta studiando con Betty, il capitano delle Cheerleading (ricompensa immediata, forti possibilità di successo). BAM! Alta probabilità di procrastorbimento su quel rapporto. A meno che papà non sia a casa. (Tratterò la procastorizzazione in un post separato).
Sfortunatamente, gran parte della nostra procrastinazione deriva da quanto male i nostri cervelli visualizzano accuratamente il futuro, e ci ingannano sottostimando le conseguenze del rimandare un compito. Potrebbe esserci una formula, come ipotizza Dr. Steel, ma il nostro cervello manipola le variabili in modo che crediamo che fare ciò che vogliamo fare abbia più senso che fare ciò che dobbiamo fare.
Sembra che ci siano anche molti metodi molto creativi con cui possiamo evitare la procrastinazione. Ma lo metterò per un altro blog. Betty ????
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Se ti è piaciuto, puoi consultare altri miei post sul mio blog su www.ricksmith.me
