Mondo della Psicologia

Articles of stressata

Voglio essere felice? Mentore

Il mentoring (ed essere mentorato) come bambini e adulti porta notevoli benefici. Il mentoring ci viene naturale. Fonte: foto di NeONBRAND su Unsplash Chi non vuole un mentore? Un rapporto lungo e coerente con una persona esperta che vuole svilupparmi suona sorprendente. O come suonerebbe quella persona più saggia, condividendo ciò che hai per portare […]

Sei un mattiniero? Qui ci sono 5 cose che puoi fare

Svegliarsi troppo presto è un problema di sonno incredibilmente frustrante che molte persone affrontano. Fonte: foto di deposito Per quelle persone che hanno premuto il tasto snooze tre o quattro volte prima di svegliarsi davvero per la giornata, questo potrebbe sembrare un problema di lusso. Ma le molte persone che si svegliano molto prima che […]

Curioso sulla differenza tra stress e ansia?

Ecco 7 fatti chiave che devi sapere Le persone a volte mi chiedono la differenza tra stress e ansia. I termini sembrano essere usati in qualche modo in modo intercambiabile in questi giorni, e non è sempre facile conoscere la differenza, anzi, ci si potrebbe anche chiedere se non ci sia alcuna differenza. La vita […]

Anime ferite I

Penso che sia giunto il momento per noi di affinare il PTSD (disturbo da stress post-traumatico). Trenta anni fa, quando il PTSD fu aggiunto al Manuale Diagnostico dei Disturbi Mentali, fu uno strappo per gli psicologi riconoscere quello che gli osservatori meno esperti conoscevano da millenni: quella guerra causa danni emotivi, così come causa danni […]
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