Mondo della Psicologia

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Studio: più esercizio non è necessariamente migliore per il tuo cervello

Fonte: VectorLifestylepic / Shutterstock Negli ultimi anni, decine di studi hanno riportato i benefici neuroprotettivi dell'esercizio aerobico. Tuttavia, la quantità dose-specifica e l'intensità dell'attività fisica necessarie per salvaguardare le funzioni cognitive man mano che il corpo e il cervello invecchiano sono stati messi in discussione. Ieri, un nuovo studio longitudinale dalla Finlandia – che ha […]

Una causa nascosta di depressione resistente

La depressione clinica è dolorosamente comune, con circa il 6% della popolazione mondiale che sta vivendo un episodio in un dato momento e fino al 30% di noi è vulnerabile a sperimentarlo nelle nostre vite. La depressione clinica è più che tristezza: è una combinazione di umore basso o apatico insieme ad altri sintomi fisici, […]

Rimpianti nella vita: una buona o cattiva cosa?

"Lo vedo perfettamente; ci sono due possibili situazioni: si può fare questo o quello. La mia opinione sincera e il mio consiglio amichevole è questo: fallo o non farlo – te ne pentirai entrambi "-Soren Kierkegaard La maggior parte delle persone ha rimpianti per qualcosa nella loro vita, in particolare per quelli che stanno morendo. […]

5 Scuse Persone con paura di fallire

Fonte: Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock Stabilire obiettivi significativi può essere spaventoso e provocatorio. Sfortunatamente, è probabile che la nostra mente risponda alla nostra paura fornendoci scuse che ci incoraggiano a rinunciare prima di iniziare, a sabotare i nostri sforzi una volta che iniziamo, o che ci inviano in un ciclo infinito di procrastinazione. […]

Gli Stati Uniti non stanno facendo bene a livello sociale

Considerale come riportare le carte sul successo delle politiche sociali di una nazione. L'ultimo di una serie di sondaggi che misuravano le basi sociali della felicità e del benessere su scala mondiale è apparso all'inizio di questa settimana, e per la terza volta gli Stati Uniti sono usciti dalla top ten, nell'ultimo caso in un […]

L'ignoranza non è beatitudine: è spaventosa

Il senatore Jim Inhofe detiene una palla di neve come prova del fatto che il riscaldamento globale è una bufala. Fonte: foto del governo degli Stati Uniti, dominio pubblico Se credi che una democrazia sana richieda un elettorato informato e impegnato, dovresti essere molto preoccupato per i recenti sondaggi pubblicati dal Centro di politica pubblica […]

Dieci comandamenti per coloro che considerano la violenza

Quest'anno segna il mio 25 ° posto nella ricerca di pace nei luoghi di lavoro e nel campus scolastico. Ho iniziato a creare materiale per la prevenzione della violenza sul posto di lavoro e alla prevenzione della violenza nelle scuole nel 1992. Due anni più tardi, il libro Ticking Bombs che ho scritto con l'allora […]

L'errore creativo apre le porte mentali

Fonte: copyright Ian Robertson I nostri cervelli lavorano secondo il principio "se non è rotto, non aggiustarlo" – almeno per quanto riguarda il successo. Il successo ci fa sentire bene grazie all'aumentata attività della dopamina chimica del messaggero nella rete di ricompensa nel mezzo del cervello. Questo è un antico dispositivo evolutivo che segnala "continua […]

Perché le major psicologiche dovrebbero guardare le menti alterate

Fonte: Rowish Productions Un pensiero mi è passato per la testa quando ho visto il film "Altered Minds" – Boy, vorrei che questo film fosse in giro quando ero uno specialista! Il thriller psicologico sui segreti di famiglia, la CIA, la psichiatria, il lavaggio del cervello e i ricordi repressi è la fonte perfetta per […]

Rendi migliore il tuo partner: il potere delle aspettative positive

In parole povere, se manteniamo aspettative positive su un'altra persona, otterremo risultati positivi. Se ci aspettiamo il peggio, avremo il peggio. La ricerca ha chiaramente dimostrato il potere di mantenere aspettative positive sugli altri. Otteniamo i risultati che ci aspettiamo. Questa è la cosiddetta "profezia che si autoavvera", o "l'effetto Pigmalione" – dal nome dell'opera […]
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