Vuoi andare al tuo lavoro attuale se non sei stato pagato? Il modo in cui rispondi a questa domanda può rivelare importanti intuizioni sul modo in cui il tuo lavoro influisce sulla tua felicità a lungo termine.
Nel corso della vita, i lavoratori trascorrono in media 90.000 ore di lavoro, secondo i dati di Happiness at Work . Per questo motivo, l'autrice Jessica Pryce-Jones suggerisce a Forbes.com che dovremmo fare scelte accurate sull'impiego che scegliamo. "Ti consiglio di pensare ai compiti e alle relazioni nel tuo lavoro che ti piacciono davvero e di capire come massimizzarli", ha detto. Tieni presente, tuttavia, che lo stipendio potrebbe non contribuire quanto ci si potrebbe aspettare. Un recente studio di due professori dell'Università di Princeton ha rivelato che il reddito personale non riesce a fornire un aumento di felicità una volta che supera la soglia di $ 75.000 all'anno.
Quindi, come si trova la felicità sul lavoro? Per iniziare, poniti queste domande chiave. Esaminare le risposte ti aiuterà a massimizzare gli aspetti del tuo lavoro che contribuiscono alla soddisfazione generale del posto di lavoro. Se sei in procinto di cercare un nuovo impiego, l'intuizione che ottieni da un'attenta valutazione potrebbe indirizzarti verso una direzione non considerata in precedenza.
Domande da porre sul tuo lavoro
Il processo di articolazione delle ragioni per cui ti senti orgoglioso, sfidato e importante nel lavoro ti aiuterà a sfruttare gli elementi positivi già presenti sul tuo sito di lavoro. Se le risposte alle domande rivelano uno scenario che è più cupo di quanto ti aspettassi, non disperare. Le risposte possono ancora fornire informazioni sulle opportunità di felicità che non hai considerato. Ad esempio, socializzare dopo il lavoro è una delle attività più soddisfacenti che facciamo ogni giorno. Se non è stata una parte regolare del tuo ambiente di lavoro, prova a organizzare un'attività post-lavoro che unirà i colleghi a parità di condizioni e offrirà l'opportunità di costruire amicizie che si ripercuoteranno nella giornata lavorativa. Migliorare la qualità e la frequenza delle interazioni sociali sul posto di lavoro avrà un effetto positivo.
Il posto di lavoro è solo uno dei sei domini, che influenzano la nostra felicità a lungo termine. Questi Centri di Thrive interconnessi contribuiscono al nostro senso generale di benessere. Per saperne di più su come il tuo ambiente influisce sulla felicità e per leggere le modifiche apportate all'interno di questi Centri Thrive, accedi a BlueZones.com o leggi Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way .
Fonte delle foto: Brian Finifter
