5 modi per sentirsi bene ADESSO, questo capodanno!

Nessuno sa DAVVERO come comportarsi a Capodanno; non sei solo tu

1. Le prime tre cose che devi fare sono le seguenti: ricordati che a. la conversazione è qualcosa che improvvisi, quindi è ok ad armarlo; b. la gente non pensa molto a ciò che si assomiglia perché si preoccupano di come sono; c. nessuno penserà peggio a te se decidi di restare a casa, ordinare una pizza e guardare un vecchio film, a meno che non pensi a cose terribili su di te per averlo fatto.

2. Ricorda a te stesso che è già il capodanno da qualche altra parte. La pressione è spenta immediatamente, giusto? Qualcun altro ha già fatto qualcosa di peggio di tutto l'anno. Potresti anche divertirti. Perché sprecare una notte di vacanza sull'ansia, soprattutto se non devi alzarti presto domani mattina?

3. Incoraggiati a pensare a cosa puoi migliorare durante il prossimo anno, ma non darti ultimatum. Forse dovresti semplicemente cercare di non peggiorare le cose. È sempre un buon inizio! "Quest'anno non voglio saccheggiare o saccheggiare", ad esempio, può essere il tuo motto. A meno che tu non sia un pirata, questa dovrebbe essere una promessa facile da mantenere. Mantenere le promesse è un modo dandy per iniziare il nuovo anno.

4. Il passato potrebbe essere finito, ma non è completamente sparito. Scopri cosa ti serve ancora. La vita è come un banco dei pegni. Alcune cose di incredibile valore possono essere riscattate solo più tardi.

5. Il mondo non è statico; domani non sarà come oggi, non importa quanto pianifichiamo, quante informazioni crediamo di avere o quanto ci preoccupiamo. Dobbiamo essere come un bambino che è pronto a togliere le ruote da allenamento dalla sua bicicletta: a un certo punto, è tempo di affidarsi all'universo e lasciar andare. Perché non fare quel momento adesso?