Un diluvio di informazioni di commozione si riversa nei media ogni giorno, il che rende difficile sapere chi o cosa credere. Dal momento che le commozioni sono emerse sulla scena nazionale, il livello generale di consapevolezza delle commozioni cerebrali è aumentato. Tuttavia, la comprensione generale delle concussioni in tutti i settori della nostra società è ancora estremamente bassa.
Con la stagione autunnale arriva il calcio, e il test di concussione annuale e l'educazione per tutti gli studenti-atleti e genitori.
Eppure, i miti comuni persistono. Chiedi all'americano medio quanto tempo ci vuole per riprendersi da una commozione cerebrale, e la risposta sarà tutt'altro che "varia". Mentre la nuova ricerca punta a rivelazioni su diagnosi, recupero e effetti comportamentali a lungo termine di commozioni cerebrali, oltre che come pionieristici scienza sul recupero da commozioni cerebrali e trauma cranico, è sorprendente vedere quante persone (anche i medici) credono in uno o più dei seguenti miti comuni.
- MITO: solitamente puoi "scrollarlo di dosso" in pochi secondi o minuti dopo aver subito l'infortunio. Sbagliato. I sintomi non si verificano sempre immediatamente e possono comparire ore o addirittura giorni dopo. In caso di dubbio, "siediti", perché vuoi evitare i numerosi rischi associati a giocare con una commozione cerebrale. Ogni squadra dovrebbe avere un protocollo di commozione cerebrale e / o un coordinatore di concussione, da utilizzare durante tutta la stagione. In genere, durante la pre-stagione in autunno, gli studenti-atleti devono completare un test di concussione che misura il funzionamento neurocognitivo, l'equilibrio e la regolazione emotiva. Questo è chiamato "test di base". Questo test verrà ripreso qualora un atleta subisse una sospetta commozione cerebrale.
- MITO: perdere la coscienza è l'unico modo per dimostrare che hai subito una commozione cerebrale. Sbagliato. Infatti, si stima che il 90% delle commozioni cerebrali avvenga senza perdere conoscenza. Il sintomo più comune è la vertigine, seguita da mal di testa e disturbi del sonno. Anche la perdita di memoria e le irregolarità dell'umore sono comuni.
- MITO: le commozioni cerebrali non sono così gravi. Sbagliato. La lesione cerebrale colpisce tutti in modo diverso e può avere effetti a lungo termine, nonostante apparentemente si "riprenda" in una settimana. Una nuova ricerca che utilizza EEG e fMRI mostra cambiamenti nel cervello che vanno al di là di ciò che è considerato "recupero clinico". Anche le concussioni si sommano. Le commozioni multiple possono portare ad essere più suscettibili alla commozione cerebrale e avere una maggiore intensità dei sintomi. Una commozione cerebrale può essere letale quando viene sostenuta una seconda concussione prima che una precedente commozione cerebrale venga guarita (traumi ravvicinati). Stiamo imparando ora che le commozioni cerebrali possono portare a un'encefalopatia traumatica cronica (CTE) che è stata trovata essere comune tra i giocatori deceduti della NFL.
- MITO: puoi "ingannare" i test di concussione. Sbagliato. Gli atleti pensano di poter "tankare" un test di concussione prima della stagione, quindi i test di concussione successivi mostrano punteggi più bassi, e quindi sembrano essere normali. Tuttavia, questo non è solo illogico, ma la tecnologia di oggi elimina questo problema. Ad esempio, prova a simulare un buon equilibrio. Se il tuo equilibrio è affetto da commozione cerebrale (poiché è il 50% delle volte), non sarai in grado di simulare un buon test di equilibrio. I test di base più moderni hanno una sorveglianza interna per prestazioni impreviste che possono segnalare un test da ripetere. Quindi, l'atleta non avrebbe mai lasciato lo spogliatoio finché non avesse potuto bilanciarsi correttamente. I protocolli di concussione come XLNTbrain, con l'app di bilanciamento, rendono impossibile il tank.
- MITO: puoi riprenderti da una commozione cerebrale in 24 ore. Sbagliato. In effetti, alcune lesioni cerebrali non guariscono mai completamente. Il tasso di guarigione varia da individuo, e il trattamento correlato osservato. Tuttavia, per la maggior parte degli studenti-atleti, se seguono protocolli di recupero raccomandati, in genere possono riprendersi da commozioni cerebrali in sette giorni.
- MITO: sposta immediatamente il giocatore inconscio fuori dal campo per l'osservazione. Sbagliato. Non spostare mai un individuo privo di sensi fino a quando non è possibile escludere una lesione del collo o del midollo spinale. Inoltre, fai l'ABC; controllare le vie respiratorie, la respirazione e l'impulso cardiovascolare prima di decidere se / quando / come muovere l'individuo interessato.
- MITO: è necessario tenere sveglio l'individuo interessato. (Alt. Sveglia qualcuno con una commozione ogni 20 minuti.) Sbagliato. In effetti, la cosa migliore e la prima cosa da fare è dare il resto cerebrale cerebrale. Dopo 24 ore, preferisco il termine "riposo relativo", che significa un'attività che aumenta gradualmente fino a quando i sintomi non sono provocati. Ex. Camminare dopo 24 ore può essere un bene per il cervello, a meno che la persona inizi a sperimentare un mal di testa. Se compare mal di testa o altri sintomi, smettere di camminare e continuare a riposare per altre 24 ore. Con lo "sforzo progressivo" monitorato, alcuni atleti possono tornare a giocare entro sette giorni.
- MITO: non ho una commozione cerebrale perché la scansione TC non ha mostrato una commozione cerebrale. Sbagliato. Le scansioni della tomografia computerizzata (CT) mostreranno un trauma strutturale, ma non una lieve lesione cerebrale traumatica o commozione cerebrale. Tuttavia, è possibile che si desideri comunque una scansione CT per escludere problemi più urgenti.
- MITO: un allenatore o un atleta può decidere se è possibile tornare al gioco in base a quanto è stato duro il colpo o come l'atleta dice di provare. Sbagliato: è impossibile autodiagnosticare una commozione cerebrale perché il giudizio può essere compromesso dal fatto che vogliano o meno tornare nel gioco. Anche se la gravità del colpo può essere un fattore, altri fattori possono indurre commozioni cerebrali con colpi meno violenti alla testa.
- MITO: un casco ben aderente con la più recente tecnologia di protezione previene le commozioni cerebrali. Sbagliato. Non esiste un casco "a prova di concussione". Ricorda, il cervello è un organo di tessuto molle, come il burro, non legato e racchiuso nel liquido. Il casco può prevenire lesioni al cranio, ma non al cervello. Anche un effetto "colpo di frusta" può provocare una commozione cerebrale mentre si indossa un casco e quando non viene mantenuto alcun contatto.
Circa l'autore
Il neurologo Harry Kerasidis, MD e co-fondatore di XLNTbrain Sport ™, un sistema di commozione sportiva online e mobile, ha migliaia di atleti, preparatori atletici e personale medico che seguono i suoi protocolli per il ritorno al gioco e il ritorno all'apprendimento autorizzazione medica. Il Dr. Kerasidis ha anche fondato la Chesapeake Neurology Associates, con sede a Prince Frederick, nel Maryland. Attraverso questa pratica, egli tratta anche altri disturbi cognitivi e comportamentali tra cui perdita di memoria, privazione del sonno, ADD, demenza, morbo di Alzheimer e trauma cranico. Al Calvert Memorial Hospital, il dott. Kerasidis ricopre il ruolo di direttore medico del Centro per le Neuroscienze, il Centro per i Disturbi del Sonno dell'ospedale e il Centro per gli Stroke. Il suo libro "Concussionology: Redefining Sports Concussion Management" è stato pubblicato a dicembre 2015.
