Leggi i siti Web sull'assistenza sanitaria con un occhio critico!
Nel corso del tempo, mi sono imbattuto in alcuni siti Web che mi hanno fatto sospendere e mi hanno preoccupato. Alcuni di questi siti fanno promesse e dichiarazioni errate sulla salute e sul benessere senza le prove scientifiche a sostegno. Mi lamento quando li leggo, e spero solo che il lettore sia abbastanza esperto da vedere attraverso la logica difettosa e la pressione delle vendite per acquistare prodotti di coloro che non hanno credenziali riconosciute, e tuttavia dichiararsi "autorità" su un argomento. Chiunque può pubblicare un sito Web e dichiarare ciò che vuole: non esiste alcun controllo di qualità sul contenuto. Ad esempio, un sito parlava di "un'epidemia di stanchezza surrenalica in due terzi della popolazione" e un'altra di "sindrome da dominanza degli estrogeni", nessuno dei quali può essere trovato in una ricerca formale della letteratura medica. Inoltre, alcuni di questi siti tendono a respingere solide prove scientifiche o a travisare i risultati di studi di ricerca in base al loro scopo.
Ho trovato questa falsa dichiarazione come vera per la depressione: un sito web ha dichiarato che la causa della depressione era una carenza di rame o di carenza di minerali e che la soluzione era quella di disintossicarsi (?) E quindi acquistare i loro prodotti integratori minerali per una cura. Non sembra una cosa sicura né credibile da fare. Un altro ha parlato della depressione come una "reazione naturale allo stress" (?!) E ha citato un articolo in una pubblicazione senza credenziali o peer-review per supportare alcune delle loro dichiarazioni. Vi esorto a usare un occhio critico e leggere con cautela, controllando tutto ciò che trovate con il vostro medico.
Credo che ci siano molte informazioni sanitarie utili su Internet – basta sapere come leggerlo e filtrare il bene da ciò che è fuorviante. Ecco una serie di domande da porsi quando ti imbatti in un consiglio medico online, come riportato sui siti web NIH (National Institute of Health) e FDA (Food and Drug Administration) e tratto dal mio libro Managing Your Depression.
Qual è la fonte delle informazioni? Chi gestisce il sito web? È un individuo o organizzazione scientificamente rispettato? Questo ti aiuterà a valutare l'accuratezza e l'affidabilità delle informazioni.
Chi paga per il sito web? Ciò può influenzare o pregiudicare il contenuto presentato, in particolare se lo sponsor è una società che sta tentando di vendere un prodotto.
Qual è lo scopo? Educare i suoi lettori, beneficenza, raccolta fondi per disturbi clinici, supporto online e condivisione di esperienze comuni, o realizzare un profitto per individui o azionisti vendendo prodotti? Di nuovo, questo può influenzare le informazioni presentate.
Da dove vengono le informazioni? Si basa su solide prove scientifiche? Le informazioni dovrebbero provenire da una fonte nota per avere conoscenze e competenze nell'area basate su solide prove scientifiche, con "opinione" chiaramente identificata come tale. Le credenziali degli autori e dei revisori dovrebbero provenire da fonti riconosciute a livello nazionale e essere rese disponibili. Le loro dichiarazioni dovrebbero riflettere la loro formazione e competenza. Ad esempio, un chiropratico non dovrebbe parlare di livelli di estrogeni o di chimica del cervello disfunzionale – che non rientra nell'ambito del loro addestramento (proprio come se non avessi un idraulico che risolve il problema elettrico). Le informazioni dovrebbero essere datate in modo da sapere che è attuale.
Cerca nella sezione "Informazioni" del sito Web le risposte a queste domande. Seguendo questa serie di domande ti sarà d'aiuto determinare se l'informazione è accurata, non distorta e preziosa per te.
Stammi bene!