Il fenomeno NoFap

Spesso mi viene chiesto del movimento NoFap, come puoi immaginare. NoFap (il nome è ora registrato in un tocco interessante) è un gruppo online di uomini che promuovono l'astinenza dalla masturbazione al porno. Secondo quanto riferito, inizialmente il gruppo ha iniziato come uno scherzo e una "sfida" per non masturbarsi. Sono un gruppo vocale, impegnato e zelante, le cui grida stridenti e il linguaggio iperbolico ottengono un po 'di attenzione da parte dei media. Non sono contrario a loro, ma penso che le loro idee siano semplicistiche, ingenue e promuovano una visione triste, riduttiva e distorta della sessualità maschile e della mascolinità.

Fonte: "Samuel Auguste Tissot". Autorizzato con dominio pubblico tramite Wikimedia Commons – http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Samuel_Auguste_Tissot.jpg#mediavi…

Non c'è nulla di nuovo nella maggior parte di quello che stanno dicendo. Nel XVIII secolo, un medico svizzero di nome Tissot promosse l'idea che la masturbazione fosse una malattia medica, che indeboliva lo spirito maschile e creava immoralità e cattiva salute. I medici americani portarono avanti questa idea per molto tempo, incluso Benjamin Rush, che credeva che la masturbazione creava cecità e Kellog, che inventò i fiocchi di mais come parte di una campagna anti-masturbazione. I problemi aneddotici che questi medici stavano vedendo erano gli effetti non trattati di malattie sessualmente trasmissibili come la sifilide e la gonorrea. Gli ultimi cento anni di progressi nella medicina sessuale ci dicono che la masturbazione è molto, molto sana – le persone che si masturbano di più, in media, hanno relazioni più sane, vivono più a lungo, sanno più del proprio corpo e hanno una vita sessuale migliore.

Le persone NoFap rigurgitano molti vecchi miti su come astenersi dalla masturbazione li aiuta ad essere più energici, più sessuali, più virili e più virili. È un po 'triste. Ora l'hanno abbinato al nuovo culto moderno della scienza del cervello, facendo molte estrapolazioni sulla scienza debole, per sostenere che il porno ha un effetto sproporzionato sul cervello. Ora sono anche collegati a gruppi morali che si oppongono al porno, su basi femministe e religiose, e usano lo stesso linguaggio basato sul cervello per mascherare che questi sono in realtà argomenti morali, non medici. Una nota interessante è che nessuno nel movimento NoFap è in realtà uno scienziato che fa ricerca sulla neurofisiologia e sulla funzione. Invece, sono entusiasti dilettanti, che hanno imparato abbastanza sulla scienza del cervello per essere pericolosi, mentre vedono ciò che si aspettano di vedere e interpretano la scienza del cervello per supportare i loro presupposti.

La stimolazione sessuale funziona sui sistemi di ricompensa del cervello, ma le argomentazioni di NoFap si basano su idee riduttive e semplicistiche su come funziona il cervello, su come funziona il sesso e su cosa è il porno (come video vs immagini, scritti erotici vs film, hardcore vs softcore, ecc.). C'è così tanto che non sappiamo di queste cose e di così tante definizioni soggettive, che tutte queste persone stanno discutendo molto, molto più avanti dei dati. Perché entrano nell'argomentazione con ipotesi morali su sesso, porno e mascolinità, sono soggetti all'effetto di aspettativa, e vedono ciò che vogliono vedere, in una ricerca che è, nel migliore dei casi, ambigua.

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Fonte: Da parte di fir0002 | flagstaffotos.com.au Canon 20D + Tamron 28-75mm f / 2.8 (Opera propria) [GFDL 1.2 (http://www.gnu.org/licenses/old-licenses/fdl-1.2.html)], via Wikimedia Commons

Questa è la parte pericolosa. Dati errati, mancanza di conoscenza e l'intrusione di valori morali sono ciò che ha portato persone come Kellog a sostenere interventi chirurgici come la clitorectomia e l'uso di restrizioni fisiche per impedire la masturbazione. Questi stessi tipi di argomenti guidati dalla morale hanno portato all'omosessualità come malattia e alle donne sessuali chiamate ninfomani.

L'ultimo argomento della gente NoFap è che il porno sta causando la disfunzione erettile. Questo è un problema complesso, perché è solo negli ultimi decenni che abbiamo imparato molto sulla disfunzione erettile, o abbiamo iniziato a renderci conto che è abbastanza comune, anche tra i giovani uomini. Nei giovani, le cause sono tipicamente dagli effetti di farmaci, ansia, sigarette, droghe, obesità e mancanza di esperienza sessuale. Oggi, i giovani trovano facile masturbarsi al porno. Ma poi, quando con una compagna, possono diventare nervose a causa della mancanza di esperienza, e l'alto grado di pressione delle prestazioni sugli uomini, e hanno difficoltà a ottenere un'erezione. Purtroppo, il movimento NoFap promuove la profezia che si autoavvera che è il porno a creare questo effetto, e quindi questi uomini condannano comprensibilmente il porno, piuttosto che se stessi. Questa è una sfortunata deviazione, che porta a esternare questo problema, sottolineando la responsabilità dell'ED nel comune post colluttorio del porno.

Le prove scientifiche che esaminano questa domanda continuano a costruire nella direzione opposta, indicando che gli effetti degli alti livelli di uso del porno sono più probabilmente legati ad un aumento della libido, non all'uso del porno. L'uso porno è spesso un effetto della libido. Alti livelli di uso del porno e masturbazione portano più spesso a eiaculazione ritardata, non a difficoltà di erezione. Al momento non ci sono prove che suggeriscano che dovremmo incolpare di ED sul porno – abbiamo già un sacco di altre cose da usare per spiegarlo.

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Sfortunatamente, la comunità NoFap sembra piena di persone che credono che la forza delle loro credenze sia equivalente a prove scientifiche, e non riescono a riconoscere la debolezza soggettiva del loro affidamento sugli aneddoti. Alcune delle loro voci principali sembrano essere persone che hanno sostituito un'ossessione passata per il porno, con un'ossessione per combattere i pericoli del porno. Penso che il porno sia raramente il problema e che, come tutti noi, abbiamo bisogno di passare più tempo a guardare se stessi. Il porno non è mai, mai una causa di problemi, e quando ci sono problemi, il porno è un sintomo. Diagnosticare la dipendenza da pornografia è come dire a una persona con il raffreddore di avere un disturbo di starnuto.

La stampa è parte del problema, trattando questi argomenti come se gli aneddoti e le convinzioni morali fossero altrettanto importanti delle prove scientifiche: ecco perché abbiamo la crisi anti-vaccino. Stessa dinamica qui, per fortuna con risultati meno critici.

Le strategie NoFap potrebbero avere alcuni benefici positivi per le persone, ma solo incidentalmente. Il cervello non ha bisogno di "riavviare" il modo in cui sostengono, anche se prendere un periodo di tempo lontano da qualsiasi comportamento ripetitivo può aiutare una persona a diventare più consapevole, più consapevole, dell'impatto di questi comportamenti. Questi ragazzi che riferiscono di essere in grado di "scopare" quando smettono di usare il porno hanno poco a che fare con il porno e tutto ciò che riguarda il fatto che stanno facendo scelte consapevoli riguardo alla loro vita, alla loro sessualità, alle loro relazioni e ai loro bisogni . Lo incoraggio, per tutte le persone. Come uomo e terapeuta, vorrei solo che non fosse arrivato così carico di questi messaggi che gli uomini sono intrinsecamente deboli, il loro cervello soggetto a essere deformato dal porno, e che la qualità della sessualità di un uomo è misurata dalla forza della sua erezione.