Trova un "Comfort Food" per la tua mente
Una domanda di felicità comune è: come ti dai una spinta? Se ti senti ansioso, blu, arrabbiato, spaventato, cosa puoi fare per calmarti? Recentemente, ho pubblicato cinque miti per combattere il blues. Ok, quelli non funzionano molto bene. Quindi cosa fa? Un suggerimento: trovare un "cibo di conforto" per la tua mente. Sai cosa puoi […]