7 cose da NON fare quando pratichi la meditazione consapevole
Non so voi, ma quando sento che dovrei praticare qualcosa, la mia resistenza aumenta. Ad esempio, da bambino, quando mi è stato detto che dovevo praticare il piano, non avrei mai voluto farlo. Quindi non sorprende che con tutto questo parlare di quanto sia meravigliosa la presenza mentale, posso trattenermi. Nondimeno, qualcosa continua a tirarmi […]