Mondo della Psicologia

Articles of motivazione

Ansia e dubbio di sé: Ricetta perfetta per risultati non soddisfacenti

Fonte: "Come superare la paura e il dubbio, da Ultimate Athletic Futures, usati con il permesso Molti di noi sono afflitti da una programmazione negativa e obsoleta che ci impedisce di raggiungere il nostro pieno potenziale. Nei miei molti anni da psicologo, le due iscrizioni autolesionistiche che ho incontrato di più sono "Non sono abbastanza […]

7 modi per affrontare un reclamo cronico

Visualizza immagine | gettyimages.com Conosci la persona. Li vedi arrivare a una certa distanza, e già … sei stanco. Solo il suono della loro voce fa morire una piccola parte di te all'interno. Sì. È il lamentoso cronico. Niente è mai abbastanza buono per loro. Amano concentrarsi sui problemi e ignorare le soluzioni. Questa persona […]

8 passaggi per superare le differenze con il tuo partner

Affari incompiuti, problemi irrisolti, bagaglio emotivo, differenze inconciliabili, incomprensioni, chiamali come vuoi, ma non vanno bene per le relazioni. Li chiamiamo incompletezza , che sembra un termine appropriato in quanto la loro presenza ci fa sentire come se ci fosse qualcosa che mancava, incompiuta o incompleta nelle nostre relazioni. Ciò che manca è la sensazione […]

Sì, è davvero possibile evitare argomenti: parte 1

Fonte: Flickr: Daniela Goulart Molte persone hanno sentito che le differenze sono inevitabili, ma il conflitto è facoltativo. Mentre a nostro parere, è vero, la vera domanda riguarda esattamente come riusciamo a evitare il conflitto quando quelle differenze nelle nostre opinioni, credenze, preferenze e talvolta anche valori, si manifestano tra noi stessi e coloro con […]

5 modi per fermare l'ansia prima che ti fermi

Fonte: lithian / Shutterstock L'ansia ti porta ad esitare e te ne intendi? Quando pensi di iniziare un nuovo progetto o di entrare in una situazione di gruppo con persone che non conosci, senti farfalle nello stomaco o un senso di terrore? Vi vengono molte ragioni per non svolgere un'attività potenzialmente divertente o redditizia che […]

Il trauma ripristina la personalità

Gli psicologi sanno che alcuni aspetti della personalità sono praticamente immutabili. Questi tratti sono descritti come "profondi", il che significa che sono (a) basati biologicamente e (b) difficili da modificare (1). Non puoi trasformare un sociopatico in un santo o distruggere l'ego di un narcisista. Tale cambiamento è teoricamente possibile ma richiederebbe profondi cambiamenti nella […]

Perché gli studi sull'efficacia della psicoterapia sono quasi impossibili

I fornitori di psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT), una delle numerose "scuole" di pensiero nei campi della psicologia e della psichiatria, vogliono propagandare i loro studi randomizzati controllati sui risultati (RCT) come prova che il loro è il più "evidenziato" basato "tipo di psicoterapia. Sfortunatamente, le RCT della psicoterapia sono molto diverse rispetto, ad esempio, agli studi […]

Qual è la differenza tra procrastinazione e pigrizia?

Fonte: Wikicommons Siamo pigri se siamo in grado di svolgere alcune attività che dovremmo svolgere, ma non siamo disposti a farlo a causa dello sforzo richiesto. Invece, rimaniamo in ozio, svolgiamo l'attività in modo superficiale o ci impegniamo in qualche altra attività meno faticosa o noiosa. In breve, siamo pigri se la nostra motivazione a […]

Potrebbe il tuo cervello memorizzare tutte le informazioni sul web?

Il titolo sembra scandaloso. Ma i dati di supporto provengono dalla ricerca presso il più prestigioso Istituto Salk. Altri ricercatori avevano fatto enormi stime di capacità di stoccaggio per i cervelli, ma questa nuova stima è 10 volte maggiore. La stima è dell'ordine dei petabyte, così come dell'intero World Wide Web. Come fa qualcuno a […]

Esecuzione sotto pressione: stile marziano

Fonte: amazingwallpapers.net Abbiamo tutti i nostri unici momenti di pressione – situazione in cui abbiamo qualcosa in gioco e il risultato dipende dalle nostre prestazioni – ma penso che saremmo tutti d'accordo che essere bloccati su Marte con una fornitura limitata di cibo e acqua a 140 milioni di miglia lontano da La Terra sarebbe […]
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