Esecuzione sotto pressione: stile marziano

Fonte: amazingwallpapers.net

Abbiamo tutti i nostri unici momenti di pressione – situazione in cui abbiamo qualcosa in gioco e il risultato dipende dalle nostre prestazioni – ma penso che saremmo tutti d'accordo che essere bloccati su Marte con una fornitura limitata di cibo e acqua a 140 milioni di miglia lontano da La Terra sarebbe un momento di pressione per tutti noi.

Questo è il momento per l'astronauta Mark Watney in The Martian. Presunto morto dal suo equipaggio dopo una feroce tempesta, si ritrova arenato e solo sul pianeta ostile. Con la sua vita in gioco e solo scarse risorse, deve trovare un modo per segnalare alla Terra che è vivo. In altre parole, deve esibirsi sotto pressione.

Per me, però, è solo un altro film che illustra i punti che conoscevo prima di acquistare il mio biglietto. Ho visto quattro punti di scienze della scienza che giustificavano un finale hollywoodiano.

Prima di tutto, e contrariamente a quanto pensava un vasto pubblico, la sua sopravvivenza non è stata un'impresa spettacolare – non è stato all'altezza della situazione. Piuttosto, ha semplicemente applicato la sua formazione, che includeva le sue abilità matematiche del MIT, un dottorato di ricerca. in botanica e tutte le informazioni che ha imparato durante l'addestramento come astronauta.

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Come il capitano Sully che sbarca un aereo sul fiume Hudson, le persone che compiono "imprese spettacolari" non sono all'altezza in un momento di pressione; stanno eseguendo ciò che hanno imparato. Più spesso poi no, questo si tradurrà in successo. È un punto importante da riconoscere perché molte persone nei momenti di pressione pensano di riuscire a fare meglio di quanto le loro capacità consentano. Questa mentalità li induce a provare più duro, a "premere" e, paradossalmente, spesso peggiorano. L'astronauta Watney si fidava della sua esperienza e, così facendo, rimaneva sicuro che avrebbe potuto svolgere il suo compito. Le persone fiduciose tendono ad avere successo il più delle volte.

In secondo luogo, ha continuato a concentrarsi ricordando la sua "significativa" (e quindi energizzante) missione – tornare sulla terra. Mantenere la sua missione a fuoco ha indirizzato la sua attenzione verso i compiti che aveva bisogno di eseguire per realizzarlo. La maggior parte delle persone in un momento di pressione viene distratta dalle "cognizioni di preoccupazione", i pensieri che generano sentimenti di ansia e paura.

Sia che si verifichino momenti prima di una presentazione, audizione, conversazione cruciale, cognizioni di preoccupazione ridimensionano le tue abilità cognitive di successo come il giudizio, il processo decisionale e la memoria – sei troppo occupato a preoccuparti della possibilità di un risultato temuto che "dimentichi" di prestare attenzione a ciò che è necessario per portare a termine il lavoro.

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Concentrarsi sulla sua missione ha permesso all'astronauta Watney di usare le sue capacità cognitive per ricordare la sua matematica e la sua chimica, così da poter fare acqua e coltivare cibo, se avesse raggiunto la sua missione. La scienza ci dice che se ti concentri sulla tua missione quando sei sotto pressione, aumenterai le tue possibilità di successo.

In terzo luogo, questa versione aggiornata di Robinson Crusoe teneva in vita i suoi spiriti creando speranza (una strategia di gestione poco apprezzata). Lo fece praticando "dove c'è una volontà, c'è un modo." Aveva certamente la volontà – la motivazione che è necessario per svolgere il compito, e il fatto che il suo compito di sopravvivere era significativo, lo teneva motivato. La sua volontà gli ha permesso di usare le sue conoscenze scientifiche per i percorsi di dentificazione: molteplici modi e risorse che lo avrebbero aiutato a raggiungere il suo obiettivo. Crescere cibo, fare acqua, aumentare la potenza del suo Space Mobile, tutti avevano il comune denominatore di aiutarlo a sopravvivere e riconoscendo i suoi "micro-successi" divenne più fiducioso di poter realizzare una missione di successo. Questo perché più percorsi puoi creare, più speriamo che tu abbia esperienza e più ottimista diventi.

L'ottimismo alimenta la tenacia quindi non sorprende che quando l'astronauta Watney abbia incontrato una battuta d'arresto, ha mantenuto il corso. Divenne tenace. Concentrandosi sulla sua missione, fidandosi delle sue capacità e ricordando ciò che aveva già realizzato, manteneva vivi la sua fiducia e il suo ottimismo. Questo è ciò che accade quando sei impegnato nel processo di tenacia: obiettivi significativi, concentrazione, speranza, risoluzione dei problemi.

In quarto luogo, si è entusiasmato capitalizzando sul fatto scientifico che il suono stimola e comunica emozioni. Non era il suo preferito, ma ascoltava periodicamente la musica da discoteca a cui aveva accesso per tenerlo di buon umore. Un sottoprodotto del suo affetto positivo – il suo pensiero fiorì quando ne ebbe più bisogno. (E allo stesso tempo, la musica del film ha mantenuto il pubblico ottimista e impegnato in tutto)

Un'osservazione finale: mentre gran parte dei compiti che l'astronauta Watney doveva compiere si svolgeva in un'atmosfera ostile, è ironico che la sua tuta spaziale da 16 milioni di dollari della NASA non fosse proprio la tuta che lo aiutò a portare a termine la sua missione.

Era l'altro che non decolla mai e se vedi il film lo riconoscerai. È più di un COTE che di un abito. I suoi tessuti: fiducia, ottimismo, tenacia ed entusiasmo.

Indossa il tuo COTE ogni giorno e avrai maggiori probabilità di raggiungere le tue missioni!

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Fonte: attività corona