Metodi per alleviare l'ansia
Nel post precedente, Understanding Anxiety as a Symptom: Not the Problem, mi concentro su ciò che causa la reazione cervello / corpo a produrre sintomi di ansia, come il pensiero di corsa, il battito del cuore, il tremito fisico, la sudorazione profusa e l'incapacità di controllare la respirazione, solo per citarne alcuni. Molte persone mi […]