Una serata consapevole
Ti ritrovi a dormire sveglio la notte, incapace di mettere da parte gli eventi del giorno? La tua mente continua a tornare alle fatture che devi pagare, al collega aggressivo, a qualche problema medico? Usa queste brevi meditazioni dal mio nuovo libro, A Mindful Evening, per metterti a tuo agio in modo da poterti ringiovanire […]