Mondo della Psicologia

Articles of vergogna

Non sognare in grande

Andando al college, sei circondato da banali cliché su quanto sei speciale e intelligente, su come dovresti studiare duramente, seguire la tua passione e puntare alle stelle. In altre parole, hai un disperato bisogno di un controllo di realtà. Per alcuni suggerimenti che saranno effettivamente utili, controlla il seguente elenco. Il college non è una […]

Elogio di coloro che hanno posto un'onesta giornata di lavoro

Fonte: cortesia, Ryan Kane Ho scritto una nota di ringraziamento a Ryan Kane, un mago. Ho pensato di condividere la sua essenza con te. Offre una punta del cappuccio, non solo ai maghi, ma a chiunque lavori con integrità. Ecco cosa ho scritto: È notevole e un po 'un peccato che riesca a vedere, da […]

Backing Into My [Best] Self

La mia citazione preferita quest'anno è di Tolstoi: "La noia è il desiderio di desideri". Dovrebbe essere inciso sulla mia lapide C'era una volta, ho camminato in una riunione di 12 passi per disturbi alimentari e fu, in una settimana, colpito astinente. Anni e molti eventi sono intervenuti da allora e non ho, ora, l'innocenza […]

Laurie Reid sulla violenza da figlio a genitore

Fonte: Eric Maisel La seguente intervista fa parte di una serie di interviste sul "futuro della salute mentale" che durerà per oltre 100 giorni. Questa serie presenta diversi punti di vista su ciò che aiuta una persona in difficoltà. Ho mirato ad essere ecumenico e ho incluso molti punti di vista diversi dal mio. Spero […]

Felice e sano

Happy New Years! È ora di iniziare a odiare i nostri corpi. Il nuovo anno sembra sempre dare il via a una raffica di corpi che odiano i media. Vediamo pubblicità per programmi di perdita di peso, consigli per nascondere il rigonfiamento post-vacanze e segmenti su come massimizzare la routine di esercizio di bruciare i […]

7 verità essenziali sugli sforzi di perdita di peso: parte 1

La ricerca è chiara: i programmi dietetici non funzionano! Non sono solo i dietisti a fallire, anche i programmi di dieta falliscono. Sappiamo che meno del 10% di tutte le persone a dieta sostiene qualsiasi perdita di peso, circa il 50% alla fine guadagna più di quanto perde e che il più comune risultato-perdita di […]

Nutrire i bambini più vulnerabili

Sono entusiasta di condividere che nostra figlia Laura ha appena completato il suo master in sanità pubblica presso l'Università della Carolina del Nord. Presto sarà una Dietista Registrata che pratica con particolare attenzione alla guarigione usando una dieta ancestrale / tradizionale. Per riconoscere i suoi successi, desidero rinviare la terza parte della mia serie sull'educazione […]

Dare dei calci a una dipendenza da cibo: sei punti sulla via della pace

Ormai il verdetto scientifico è chiaro: alcuni alimenti possono suscitare voglie che rivaleggiano con quelle di qualsiasi droga abusata. I binge eater lo hanno sospettato a lungo. Ora sappiamo che per molti, il cervello richiede più di certi cibi, tipicamente zucchero o altri semplici amidi, e fermarsi sembra impossibile. Le abbuffate di cibo non possono […]

La speranza è rischiosa, ma vale la pena: 7 verità per cambiare la tua vita

1. Per cambiare, autenticamente e non superficialmente, è necessario cambiare; devi aver cercato il cambiamento per un tempo molto lungo. Un capriccio, una sfortuna, un desiderio passeggero, non è abbastanza. Devi sapere esattamente cosa devi cambiare. E devi anche sapere cosa sei disposto a dare, o rinunciare, per questo. Ci sono costi e questi devono […]

Che cosa succede se ci fossero cerimonie comunitarie per contrassegnare il divorzio?

I rituali sono solitamente associati alle occasioni importanti della vita: nascita, morte e, per coloro che sono ammessi, matrimonio. Ci sono anche quelle volte nel ciclo di vita in cui, sebbene l'evento non sia meno significativo, non viene contrassegnato da cerimonie o osservanze. A volte può essere più una perdita ambigua, come un aborto, o […]
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