Sette consigli per godersi una festa del Ringraziamento in famiglia
Le riunioni di famiglia possono essere difficili. Tutto il bagaglio emotivo e i sentimenti feriti del passato possono sobbollire sotto la superficie. Se permesso, questi sentimenti possono esplodere in modi brutti. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere la calma e aiutare tutti i membri della famiglia a godersi la cena del Ringraziamento.
1. Non discutere di politica. A pranzo nessuno cambierà idea, ma le famiglie possono essere definitivamente distrutte. Anche se il tuo parente politicamente polarizzante ti rimprovera, modifica educatamente l'argomento. Non prendere l'esca. Non c'è nulla da guadagnare discutendo argomenti divisivi.
2. Fai qualcosa di carino per qualcun altro. Presentati mercoledì pomeriggio per aiutare tua nonna a mettere la foglia nel tavolo e prendere le sedie in più dalla soffitta. Togliti quel vecchio cappotto e un cappello a maglia in un punto di raccolta mentre sei in viaggio verso l'aeroporto. Fai una donazione alla tua banca del cibo locale o rifugio per senzatetto. Un modo per portare gioia e rendere grazie per quello che hai è di aiutare gli altri che potrebbero non avere gli stessi doni e benedizioni.
3. Crea una tradizione di condivisione della gratitudine. Potrebbe sembrare un hokey, ma avere qualcuno che condivide qualcosa per cui sono grato può a volte mettere in difficoltà le relazioni familiari difficili. Può anche essere un rompighiaccio per coloro che non sono abituati a parlare dei loro sentimenti. Riflettere sulle tue benedizioni migliorerà la tua visione e la tua pazienza.
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4. Blocca tutti i farmaci. Milioni di famiglie si occupano di abuso di sostanze e dipendenza. Sfortunatamente, il Ringraziamento è un periodo in cui molte persone si trovano in un posto, il che dà ai tossicodipendenti l'opportunità di rubare i farmaci. Se qualcuno alla tua cena del Ringraziamento ha un problema con l'abuso di sostanze, assicurati che tutti i farmaci siano bloccati e non accessibili.
5. Considera che il tuo evento sia privo di alcol. Alcune persone non possono immaginare la cena del Ringraziamento senza alcol. Ad altri non importa davvero in un modo o nell'altro. Quel che è certo è che più alcol è coinvolto nelle riunioni di festa, più è probabile che ci siano parole dure e relazioni interrotte. Inoltre, se hai qualcuno nella tua famiglia in difficoltà con la dipendenza o in fase di recupero precoce, avere un evento senza alcool può mostrare il tuo sostegno per la loro guarigione.
6. Non giudicare. OK, quindi il tuo prozio è un fanfarone. Il fidanzato di tua nipote si comporta in modo legittimo, maleducato e irrispettoso. Sua figlia segue una dieta pazzesca e non mangerà nulla per tre giorni da schiacciare sul fornello. Fai un respiro profondo e ricorda perché sei riunito. Concentrati su ciò che è buono invece che sulle irritazioni.
7. Mantenere la visita breve. Non sei obbligato a trascorrere l'intera giornata con la tua famiglia. Se il Ringraziamento è difficile, unisciti alla famiglia per il pasto e magari una breve chiacchierata dopo e vai avanti. La maggior parte delle persone può essere piacevole per un'ora o due. Trascorri il tuo tempo con quelli che raramente riesci a vedere, specialmente gli anziani o i malati – e chiedi loro come stanno, invece di concentrarti su di te.
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