Il cervello uragano di The Accidentals

"Ma io non sono debole, il mio cervello è un uragano

Di cielo e di mare, Poseidon ha rotto

Maledizione su di me, io non sono colui che sanguina

Con ogni odissea "

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Da "Odyssey" di The Accidentals

Per diversi anni, i membri del gruppo The Accidentals hanno condiviso un grande affare insieme. Oltre a tutti quelli che provengono dal Michigan, hanno anche condiviso un furgone per visitare la nazione e hanno registrato diversi album insieme.

Fonte: fornito da Big Hassle Media

E c'è un'altra cosa che hanno in comune: il cervello degli uragani. I membri di Savannah Buist, Katie Larson e Michael Dause hanno lottato con una mente in continua evoluzione. E mentre hanno scoperto che questo può stimolare la creatività, può anche provocare un aumento dello stress e della tensione. Fortunatamente, mentre lavorano insieme sulla loro musica, si aiutano anche a vicenda per tenere a bada il loro cervello da uragano.

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Buist ha descritto come si manifesta il suo "cervello da uragano". "Ho difficoltà a spegnere il cervello … Il mio cervello non si spegne mai veramente. Sto ancora cercando meccanismi di risposta per rallentare l'elaborazione mentale ", mi ha detto Buist. "Ho iniziato ad avere questi incubi quando avevo 9 anni. In pratica, mi addormentavo … e mi svegliavo nel cuore della notte con corse … immagini di incubo davvero orribili … Non ero consapevole di cosa fosse la realtà e cosa non è stato a causa del sogno intenso che faccio … Sono andato in una clinica del sonno e hanno detto che il mio lobo frontale è attivo anche quando dormo. "

Larson scopre di essere ossessionata da una varietà di problemi. E mentre questo può essere utile in termini di scrittura di canzoni, la porta anche a sviluppare ansia sociale.

"Il cervello creativo e disordinato, l'attività cerebrale per me stava iniziando tra la scuola media e la scuola superiore … il mio cervello ama ossessionare nuovi progetti, nuove cose … vorrei entrare in piccole strisce e non essere in grado di prestare attenzione a ciò a cui stavo lavorando ", Ha spiegato Larson. "Ho anche avuto un'ansia sociale molto grave a quel punto. E quello proseguito attraverso il liceo … ho avuto difficoltà a essere emotivamente aperto alle persone. Ho avuto difficoltà a mangiare per un po 'di fronte ad altre persone ".

Dause ha scoperto che il suo cervello che fa gli straordinari è ottimo per le percussioni, ma spesso lo conduce all'ansia esistenziale in giovane età. "Ho suonato la batteria da quando avevo 4 o 5 anni … il mio primo ricordo era di me che colpivo le cose, che fossero pentole e padelle o set di batterie per bambini. Quindi i ritmi avevano sempre senso per me. Quindi sarei alle elementari e busserei alla mia scrivania e l'insegnante mi avrebbe chiesto di smettere perché era fastidioso per tutti gli altri in classe. Ma era come se il mio cervello non volesse mai smettere di muoversi ", ricorda Dause. "Quando ero al nono grado, ho avuto una vera crisi esistenziale. Mi sentivo come se avessi ricevuto un pugno nello stomaco dall'universo … Non potevo far fronte alla realtà. E 'stato sconvolgente. Era prima che i miei coetanei avessero iniziato a pensare a quel tipo di argomenti … Quindi ero da solo al suo interno … Era una combinazione di una perdita di religione e di come sarebbe stata la morte. E cercando di capire cosa è ora, per cosa viviamo, tutto quello che è successo … Era alle prese con la pura esistenza. "

Una delle tensioni che possono esistere per un artista è come sentirsi emotivamente stabile e avere una struttura nella propria vita, mentre allo stesso tempo lasciarsi vagare in spazi creativi diversi. Un modo in cui gli Accidentals gestiscono questo conflitto è quello di essere creativi quando sono fuori strada e quindi concentrarsi sull'essere più strutturati e coerenti mentre sono in viaggio, nonostante l'instabilità che il tour può portare.

Ogni membro della band ha sottolineato l'importanza della coerenza, ma ha avuto un focus leggermente diverso che riteneva importante per loro individualmente. Per Buist, il suo obiettivo principale era la sua assunzione di cibo. Ha scoperto che ciò che mangiava avrebbe influenzato i suoi sogni e la sua insonnia, quindi, essere attento nella sua dieta si rivelò cruciale nel suo sentirsi più stabile.

"Quando vivi una vita di incoerenza, specialmente quando ti trovi in ​​una città diversa ogni notte, la cosa su cui devi davvero lavorare è costruire le routine. E la chiave è la digestione ", ha descritto Buist. "Quindi, quello su cui mi sono concentrato sta prendendo integratori e lavorando e concentrandomi su quali cibi saranno più difficili da elaborare durante la notte. Quindi tutta quella roba del cervello degli uragani non si manifesta tanto quando dormo. "

Per Larson, avere da solo il tempo si è rivelato molto cruciale. "Trovare il tempo per avere un po 'di tempo durante il giorno. Quindi, essenzialmente ci prendiamo il tempo per avere il permesso di sentirci stanchi, o il permesso di sentirci tristi ", ha detto Larson. "Molte volte sulla strada sei costantemente in … in costante modalità di lavoro … A volte avere quei momenti in cui stare da solo è davvero importante."

A Daina piace mantenere certe routine, come leggere o guardare determinati spettacoli, così si sente una coerenza tra la vita domestica e la vita sulla strada. "Per me, ci sono alcuni canali di YouTube che guarderò … Leggiamo tutti i libri. Leggiamo tutti un sacco di libri ", ha spiegato Dause. "Queste sono cose che mi piacciono fare a casa e posso portarle sulla strada per avere consistenza … Penso che ti aiuti a rimanere concentrato e a non sentirti come se stessi saltando da una realtà all'altra".

Ma anche con queste sane abitudini, il cervello degli uragani può ancora attivarsi quando sono sul palco e non "al momento". "Quando suoniamo dal vivo, è davvero importante suonare in questo momento perché se comincio a pensare troppo duramente … lo rovinerò ", spiegò Dause.

Per Larson, il rumore nella sua testa può soffocare ciò che sta accadendo intorno a lei. "A volte suoneremo una canzone e sentirò tanto rumore nella mia testa … Ho sentito un sacco di dubbi in modo da non sentire letteralmente le parole che dovrei cantare", ha detto Larsen. "È importante stabilire una connessione con il pubblico. Ma sono ancora nel profondo della mia testa ad analizzare ogni piccola cosa … il violoncello, e sono le armonie vocali giuste, e come guardiamo sul palco-stiamo rendendo le persone scomode da quanto ci stiamo muovendo … Non puoi lasciarlo tenere troppa energia o si perde la connessione. A volte devi scavare dentro. "

Coltivare questo sistema di supporto in cui i membri della band si aiutano a trovare l'equilibrio e superare un cervello di uragano li ha serviti bene, così tante cose possono andare storte durante i tour. "Soprattutto quando vivi in ​​un furgone con le persone devi essere veramente aperto su queste cose. Abbiamo effettivamente avuto cinque guasti meccanici questa settimana. E in questo momento siamo davvero diventati risolutori di problemi professionali ", ha affermato Buist. "Siamo un'unità familiare", ha detto Larson. "Ogni energia percepita da qualcuno può essere percepita dalla band. Quindi, è importante essere lì per sostenersi a vicenda.

Per Buist, il nuovo album di The Accidentals, Odyssey (2017) è stata un'opportunità per esplorare e gestire il turbinio di pensieri che arrivano con un cervello di uragano. "Questo album parla di andare avanti con coraggio, non in assenza di paura ma nonostante ciò. E si tratta di continuare questo slancio anche se sono solo piccoli passi ", ha spiegato Buist. "E un'altra parte di questo album sta esplorando la vulnerabilità-apprendimento come essere aperti e autentici con come ti senti e l'elaborazione che stai attraversando."

E Buist incoraggia gli altri che lottano con un cervello da uragano per legarsi a lungo. "È facile pensare che a un certo punto tu stia meglio e che tu abbia trovato la cura. La verità è che non ci sono cure, sono temporanee. E devi continuare a trovare meccanismi di coping e continuare a cercare modi per andare avanti. E non si ferma mai ", ha detto Buist. "Tutti in questa band sono un perfezionista. Tutti stanno cercando una risposta. Ma stiamo tutti bene, trovando l'equilibrio.

"Ed è OK non avere ancora tutte le risposte."