Forse è una cosa personale, ma le risoluzioni di Capodanno non mi stanno bene. Immagina un bouquet colorato di palloncini accuratamente selezionati la cui aria si esaurisce troppo rapidamente. Quando ho fatto delle risoluzioni negli anni passati, sono state generalmente fatte con un primo entusiasmo che è caduto in disordine ben prima che il mese di gennaio fosse finito. Suona familiare?
Così, invece, ho creato un elenco di suggerimenti molto breve e fruibile da guardare indietro anche se li dimentichi o li congedi immediatamente dopo aver letto questo. Come ho letto migliaia di post ed e-mail che hai postato su The Friendship Blog o mi sono stati inviati quest'anno e in passato, ecco alcuni consigli generali che mi vengono in mente all'inizio di Capodanno (anche prima della mia prima tazza di caffè) per migliorare le tue amicizie nel prossimo anno:
1) Ritaglia il tempo
Sia che ti senta giù nelle discariche, sia che ti stia già estasiando perché hai troppe responsabilità, promettiti un po 'di tempo con le persone. Possono essere persone che conosci o persone che vorresti conoscere. Le amicizie migliorano la nostra salute e il nostro benessere perché ci permettono di sentirci supportati e compresi – valgono bene l'investimento del tempo. Mettilo verso la cima della tua lista di cose da fare.
2) Mettiti là fuori
Non sei solo. Ci sono altre persone che desiderano ardentemente amicizie. Evoca la tua energia (e coraggio) per fare qualcosa di diverso: crea un contatto visivo, sorridi e saluta (anche se sei innatamente timido). Prendi l'iniziativa di invitare qualcuno per un caffè o una passeggiata. Non presumere che tutti gli altri abbiano già degli amici e che arrivi troppo tardi per il gioco.
3) Togliti i tuoi Blinders
Gli amici non appaiono sempre in posti ovvi o sembrano come se avessi immaginato. Non diminuire le dimensioni del tuo "pool di talenti" di potenziali clienti eliminando le persone più anziane, più giovani, più ricche, più povere, più alte, più corte o semplicemente diverse da come pensi che dovrebbero. I potenziali amici sono dappertutto, specialmente se lavori, a scuola, vivi in un'abitazione plurifamiliare o appartenga a vari gruppi e organizzazioni. Se non sei affiliato, diventa un falegname. Iscriviti per un corso, iscriviti a una palestra, prenota un club, fai volontariato. Troverai altri che sono interessati a fare amicizia come te.
4) Coltiva le piantine
Ogni relazione con un potenziale amico non è amore a prima vista (anzi, potrebbe essere necessario preoccuparsi se lo è). Dare alle relazioni il tempo per fiorire lentamente e infine approfondire. Dai ai potenziali amici la possibilità di mostrarti le loro cose e viceversa. Conosciamo solo un'altra persona nel tempo. Anche le vecchie amicizie richiedono nutrimento!
5) Sii l'amico che vorresti avere
Sii sincero, compassionevole e onesto. Ascolta e condividi. Non spettegolare o tradire. Raggiungi quando qualcuno ha bisogno di te anche se non è in grado di chiederti o dirti di cosa ha bisogno. Siate ragionevoli in ciò che vi aspettate dagli altri ma non permettetevi di essere sempre alla fine di una relazione. Abbi perdono – ad un certo punto – ma rinuncia quando un'amicizia chiaramente non funziona. Le amicizie devono essere reciprocamente soddisfacenti e non meriti di meno.
Tutti i miei più calorosi auguri per un'amicizia sana e soddisfacente nel prossimo anno ~
Meglio, Irene
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