Mix di vita lavorativa: funziona?

A chi dovresti mirare? Equilibrio vita-lavoro? O miscelazione vita-lavoro?

Fonte: Pixabay

Negli anni ’80, i lavoratori della conoscenza, la globalizzazione e la rete di computer sono diventati mainstream. I lavoratori più interconnessi si sentivano in ufficio, maggiore era la pressione che sentivano per “andare avanti” rimanendo sull’orologio per lunghi periodi di tempo. Con solo ventiquattro ore al giorno, qualcosa doveva dare. Quel qualcosa di solito coinvolgeva la salute personale, le relazioni, la spiritualità, gli hobby e il tempo libero, qualsiasi cosa al di là del lavoro.

Oggi il cosiddetto “luogo di lavoro senza confini” è peggiorato in modo esponenziale. Controlliamo la posta elettronica come prima cosa al mattino e ultima cosa di notte. Le nostre caselle di posta in arrivo e appuntamenti professionali ci segnalano ovunque andiamo, spesso intromettendoci nel nostro tempo libero. Tra i principali vantaggi aziendali vi sono anche il lavaggio a secco in ufficio, i centri fitness e tre pasti gourmet al giorno, che ci inducono a strofinare i gomiti con gli addetti ai lavori ancora di più, aiutando la maggior parte degli altri a discapito della nostra.

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Qual è l’antidoto? È l’equilibrio tra lavoro e vita privata.

Cos’è l’equilibrio vita-lavoro?

Anche se il lavoro scarsamente nominato è una parte importante della vita, non un aspetto conflittuale – il termine “equilibrio vita-lavoro” è piuttosto accurato: bilanciare le richieste regolari sul nostro tempo, comprese le responsabilità lavorative, le relazioni amorevoli, il benessere fisico e mentale -essere, e inseguimenti individuali. Ora sappiamo che avere uno scarso equilibrio tra lavoro e vita privata è una ricetta per lo stress e il burnout. Risulta importante avere più aspetti della nostra vita, qualcosa di più del semplice lavoro 24-7.

Ad un certo punto, tuttavia, abbiamo iniziato ad allontanarci dal perseguire l’equilibrio tra vita lavorativa e vita privata. Forse è perché siamo così infelici, o forse – e forse più probabili – perché i nostri datori di lavoro segretamente (o non così segretamente) sono disperati per mantenerci produttivi, e quindi lavorare, quante più ore è umanamente possibile . Non importa il fatto che la produttività si assottiglia molto prima di raggiungere 40 ore di lavoro a settimana.

Ma, per questi motivi, e forse per altri, è emersa una nuova convinzione. È questo: l’equilibrio vita-lavoro è impossibile; pertanto, dobbiamo invece adottare la miscelazione della vita lavorativa.

Cos’è la miscelazione vita-lavoro?

L’equilibrio tra lavoro e vita privata sta lentamente cadendo fuori moda e la “fusione della vita lavorativa”, o integrazione tra lavoro e vita, sta iniziando a guadagnare popolarità. Invece di affrontare la realtà che il tempo di lavoro non può essere anche il tempo di sonno o il tempo libero o il tempo di famiglia, alcuni di noi hanno abbracciato una convinzione semi-immaginaria che possiamo ottenere un lavoro mentre ci godiamo gli altri aspetti importanti della nostra vita.

Pensiamo erroneamente che non ci siano compromessi per le decisioni che prendiamo. Pensiamo di poter rispondere solo a poche email di lavoro mentre ci godiamo la nostra vacanza al mare. Pensiamo di poter prendere quella telefonata importante di sera, purché non sia a tavola. Pensiamo di poter persino “parlare in negozio” mentre ci godiamo l’happy hour con i colleghi. Sembra che possiamo fare tutte le cose che vogliamo e dobbiamo fare simultaneamente, senza dover sacrificare nulla. Ma stiamo solo scherzando?

Blake Snow, autore di Log Off: How to Stay Connected dopo Disconnecting, ha provato la fusione tra vita lavorativa e pratica per sei anni prima di chiamarla così e ha scoperto che è in gran parte un sogno irrealizzabile, nient’altro che un nuovo termine coniato dai maniaci del lavoro per giustificare il modo in cui sentono di dover vivere. Per alcuni può essere una scelta, altri una richiesta, ma a prescindere, è la natura umana a razionalizzare il nostro comportamento – lavoro sempre per qualche motivo importante!

Sfortunatamente, anche se non sei fisicamente in ufficio, se sei mentalmente in ufficio tutto il tempo, ci saranno conseguenze. Le relazioni tese, una vita più breve e il pensiero monodimensionale sono in cima alla lista. In effetti, la ricerca suggerisce che semplicemente avere il tuo smartphone con te quando sei con gli altri, per non parlare di prenderlo in mano, può danneggiare la tua connessione con loro. Inoltre, se stai solo parlando o pensando al lavoro, significa che non stai parlando o pensando alle altre cose che potrebbero aiutarti ad avere interazioni più forti, più felici e più soddisfacenti con gli altri.

Quindi, perché spesso scegliamo la fusione in equilibrio?

A volte la fusione tra lavoro e vita è alimentata dal detto comune: “Se lavori, ami, non lavori mai un giorno nella tua vita”. Questo detto ha un po ‘di verità, ma pensiamo erroneamente solo perché amiamo il nostro lavoro questo rende tutto ok per il nostro lavoro di sostituire, o fondersi con, o intromettersi sulle altre cose importanti della nostra vita. Naturalmente, questa logica ignora l’altro lato della medaglia: che anche altre cose, oltre al lavoro, contano, e anche loro meritano la nostra attenzione indivisa.

La verità è che la vita comporta compromessi. Chiamalo come vuoi, ma i professionisti ambiziosi dovranno sempre confrontarsi con squilibri, discordie, priorità concorrenti, compromessi e responsabilità conflittuali. Il modo in cui gestiamo questi compromessi determina se troviamo un equilibrio o diventiamo ossessionati dal lavoro, narcisisti che trascurano le relazioni e che scelgono di guardare gli oggetti incandescenti invece che negli occhi delle persone quando ci parlano.

Questo pezzo è stato coautore di Blake Snow, autore di Log Off: How to Stay Connected after Disconnecting e Dr. Tchiki Davis, berkeleywellbeing.com.