Sei annoiato e controllato al lavoro? Ecco perché

Potresti aver sentito parlare dello spagnolo che è stato trovato non aver segnalato per lavoro per sei anni, e nessuno se ne accorse – anche se ha continuato ad essere pagato. Alla fine, alla fine, ha affermato che quando è andato a lavorare, non aveva niente da fare.

Questo potrebbe essere un esempio estremo, ma molte persone oggi sono spente dal loro lavoro in modi meno visibili. Diventano piuttosto disimpegnati dal lavoro – o controllando mentalmente, o nel comportamento reale se possono – come fingendo di fare un lavoro, o saltando fuori per andare a vedere un film. I sondaggi scoprono che il disimpegno arriva fino al 70% dei lavoratori americani. Non sorprende che quasi ogni giorno emerga un nuovo sondaggio su quante persone non amano il loro lavoro e la loro gestione. Le ragioni includono tipicamente uno stress severo e inesorabile da troppe richieste e troppe poche risorse o ricompense, come citato in un sondaggio di 7000 persone. Sia lo stress che la semplice messa a punto sono spesso radicati in comportamenti di gestione debilitanti e minacciosi e nella cultura del posto di lavoro. Ad esempio, un sondaggio di 2.000 lavoratori ha rilevato che il 47 percento ha dichiarato che i loro manager li hanno fatti sentire minacciati, piuttosto che premiati, e il 24 percento ha pensato che i loro capi fossero poveri comunicatori, privi di empatia.

Tre fonti di noia e disimpegno

Ma trovo tre motivi aggiuntivi, spesso trascurati, per cui i dipendenti si sintonizzano o si disconnettono dal loro lavoro e si annoiano o depresso sul lavoro.

Troppo Mismatch – Questo si verifica quando inizi a capire che "Io non appartengo a questo posto." Un esempio è una donna che lavora nei servizi finanziari che mi ha descritto un crescente disallineamento tra le sue effettive funzioni lavorative e le sue capacità, esperienze, e capacità; un divario tra le sue capacità e talenti, da un lato; e ciò che il ruolo ha permesso – o limitato, dall'altra. Ciò può accadere a chiunque si renda conto nel tempo, come ha fatto lei, "Non ho mai veramente combinato" con il lavoro. Quando esiste questa discrepanza, tu soffri e non cresci. O si spegne o si diventa determinati a trovare un adattamento migliore, da qualche altra parte, nella stessa azienda o in un'altra; o, addirittura, in una carriera diversa, che potrebbe richiedere un diploma o una formazione supplementare.

Sei reso invisibile Un'altra fonte trascurata di stress e disconnessione è stata espressa da qualcuno che lavora nel marketing per una società di media. Era diventato essenzialmente emarginato; o "accantonato", come alcuni lo chiamano, a causa della politica aziendale che segue l'ingresso di un nuovo capo. Ora si limitava a progetti un po 'al di sotto delle sue capacità ed esperienze. In effetti, era stato reso invisibile. Questo accade quando le tue competenze, conoscenze e capacità sono sottoutilizzate. Peggio ancora, potrebbero essere abusati o soffocati del tutto. Allora sei in una situazione senza uscita che ti spegnerà. E può portare a sentirsi come una vittima, a meno che non diventi proattivo e crei una strategia per il networking; per sfruttare te stesso in una situazione che ripristina un'opportunità per contribuire a ciò di cui sei capace.

Nessuna stanza da coltivare – Lo stress e la disconnessione di alcune persone si accumulano quando si sentono intrappolati; limitato dal loro lavoro e posizione di carriera. Il tuo lavoro può essere soddisfacente, di per sé, ma manca di opportunità per la crescita, l'apprendimento e l'espansione della responsabilità. In quello stato di reclusione sei incatenato e non hai la stanza che ti serve per allungare oltre il punto in cui sei diventato altopiano. La stagnazione o semplicemente "spedirla" può risultare se non si intraprende un progetto personale: cercare nuove opportunità in cui espandere e ampliare le proprie competenze, sia nella stessa azienda che in una nuova. Ciò richiede alcuni rischi, per essere sicuri, ma è ancora più rischioso non fare nulla.

Le aziende farebbero bene a riconoscere il ruolo svolto da una gestione negativa e dalla cultura della leadership nel creare le condizioni per il disimpegno e lo stress. Altrimenti, la compagnia genererà un'atmosfera demoralizzata e priva di energia. E questo sottovaluta la capacità dell'azienda di rimanere al passo con la concorrenza del mercato, specialmente in questi tempi di flusso e di rapidi cambiamenti.

Per i lavoratori che sperimentano gli atteggiamenti e il comportamento che ho descritto, la chiave per liberare te stesso è spingere te stesso al di fuori del tuo punto di osservazione ristretto, piuttosto che rimanere intrappolato in esso o bloccato da sentimenti di frustrazione e risentimento. Quando lo fai, sei maggiormente in grado di indirizzare le tue energie verso la ricerca di una situazione più soddisfacente e positiva.

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