Mondo della Psicologia

Articles of cognitivo

3 modi per aumentare l'autostima della tua bellezza

Ho iniziato a usare il termine "autostima della bellezza" dopo che un giornalista mi ha chiesto di descrivere la differenza psicologica tra bellezza e bellezza. Ha chiesto: "Perché alcune persone si sentono attraenti anche se non hanno caratteristiche simili al modello, mentre gli altri – come alcuni modelli di moda, attori sullo schermo e altri […]

5 potenti antidoti alla depressione

1) Gratitudine : quando si tratta di vivere la vita, la gratitudine è la chiave. Senza gratitudine, non c'è modo di realizzare il tuo pieno potenziale per provare gioia. Essere sporadicamente grati per questo o quello per un attimo fugace non lo taglierà neanche. Se stai cercando di massimizzare la tua esperienza, devi apprezzarla profondamente […]

La mancanza di sonno sconvolge i nostri geni

Il sonno insufficiente è correlato a una serie di problemi di salute, dal diabete e malattie cardiovascolari alla depressione, scarsa funzione immunitaria e declino cognitivo, in particolare negli anni successivi. Per tutto ciò che sappiamo sui rischi per la salute associati alla mancanza di sonno, in realtà non sappiamo molto su come esattamente il cattivo […]

Attraverso un obiettivo clinico: luci del venerdì sera

Sono un grande fan di "Friday Night Lights." È una delle cose in televisione, e il miglior spettacolo sportivo da "Sports Night" di Aaron Sorkin. Ho solo pensato che fosse necessario dirlo. Parlando di pensieri, l'episodio della scorsa settimana – Gut Check – ha generato molte riflessioni sul perché i terapeuti sono preziosi e su […]

Esiste un legame tra l'intelligenza e la malattia mentale?

Afflitti da disturbi della salute mentale – come depressione, disturbo polare bipolare e schizofrenia – sono una miriade di artisti, scrittori e personaggi famosi nel corso della storia. In effetti, molte volte le tendenze eccentriche del genio sono associate alla malattia mentale. Un articolo su Medical Daily intitolato "Perché le persone più intelligenti sono più […]

Ricerca del comportamento nella scienza del comportamento

Una recente conferenza ha evidenziato la diminuzione della presenza di comportamenti in psicologia, la cosiddetta scienza del comportamento. Il tema della conferenza della scorsa settimana, tenutosi alla Purdue University, è stato il comportamento. Ho pensato che fosse un tema troppo ampio per una piccola conferenza, anche se in realtà la conferenza ha funzionato abbastanza bene. […]

Invecchiamento e cura degli anziani

Quando sono stato invitato a scrivere questo blog, le mie istruzioni principali erano di mantenerlo personale. Come potrebbe non essere, scrivere delle madri psicologiche dell'invecchiamento e prendersi cura dei genitori anziani (e, per me, del legame-madre-figlia!)? L'anno scorso, non avrei considerato di scrivere su questi argomenti. Mia madre, Rachel, che ha 83 anni e sarà […]

TAO: Terapia cognitiva comportamentale basata sulla consapevolezza

IL TAO Terapia cognitivo-comportamentale basata sulla consapevolezza Quando tutti riconoscono la bellezza come bella, c'è già bruttura; Quando tutti riconoscono che il bene è buono, c'è già il male; "Essere" e "non essere" sorgono reciprocamente; Difficile e facile si realizzano reciprocamente; Lungo e breve sono reciprocamente contrastati; Alto e basso sono reciprocamente posizionati; Prima e […]

I personaggi di finzione influenzano la nostra vita reale?

In un recente articolo del Chronicle of Higher Education, "Old, Boring, White and Mean: come i professori compaiono sul piccolo schermo", l'autrice Jenny Rodgers propone che la maggior parte dei ritratti televisivi di professori sono piuttosto stretti, come il titolo di lei articolo afferma. Cita la ricerca di Barbara F. Tobolowsky, che ha scoperto che […]

Terapia cognitivo-comportamentale: comprovata efficacia

In un recente post sul blog, il dott. David M. Allen, uno psichiatra psicoanalitico, attacca la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), sostenendo che si tratta di un approccio semplicistico che affronta solo problemi semplici. Scontà il modello "evidence-based" alla base della CBT e afferma che esiste una cospirazione nell'Istituto Nazionale di Salute Mentale (che lui chiama "la […]
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