Mondo della Psicologia

Articles of imbarazzo

Quali sono i temi dei sogni più comuni?

Sei nella tua camera da letto alla ricerca della tua collana preferita. Controlla dietro il cassettone pensando che forse è caduto attraverso le fessure. Passando la mano sul pavimento, colpisci qualcosa di tondo e freddo … sembra una vecchia maniglia sporgente dal muro. Apri la porta e sei stordito mentre entri in una bellissima passerella […]

Auto-rivelazione Aumentare l'attrazione

Fonte: Natalia Kelsheva / 123rf.com L'auto-rivelazione promuove l'attrazione. Le persone provano un senso di vicinanza agli altri che rivelano le loro vulnerabilità, i pensieri più intimi e fatti su se stessi. Il senso di vicinanza aumenta se le rivelazioni sono emotive piuttosto che reali. Le rivelazioni personali che sono troppo generali riducono il senso di […]

Incasinato fino al collegamento: il ruolo dell'alcool negli incontri sessuali "casual" degli studenti universitari

Non è necessario guardare un episodio di Jersey Shore per vedere che sesso e alcol vanno insieme come carte di credito e crediti inesigibili per i giovani adulti della generazione di oggi. Basta visitare un campus universitario. L'età adulta emergente, il periodo di sviluppo compreso tra 18 e 24 anni, è il tempo associato al […]

Affronta la tua paura, cambia la tua vita

Fonte: Unsplash Affrontare le tue paure può essere potente, specialmente quando ti trovi nella situazione abbastanza a lungo da imparare che puoi farcela e che non è probabile che si verifichi una catastrofe. In termini clinici, questo processo è chiamato "esposizione" o "terapia dell'esposizione". La maggior parte degli studi di ricerca clinica ha dimostrato che […]

Le dinamiche di una "famiglia moderna"

Fonte: ABC Modern Family Ogni famiglia ha una dinamica. Tre ingredienti particolarmente importanti per questa dinamica – tra molti altri – sono i ruoli assegnati, i modelli ereditati di relazioni e le regole invisibili. Questi processi invisibili servono come regole per la strada della vita, informando ogni membro della famiglia su come agire, come rispondere […]

Scopo Transpersonale

Avere un forte senso dello scopo è sempre utile, ma è importante ricordare che esistono diversi tipi e livelli di scopo, alcuni dei quali sono più vantaggiosi di altri. Sono illustrati nello schema qui sotto (ci scusiamo per le sue piccole dimensioni!). Non intendo che questo sia un modello gerarchico, come la "gerarchia dei bisogni" […]

Sopraffatto molto?

Fonte: CollegeDegrees360 / Flickr, Creative Commons 2.0 Due scenari: Scenario n. 1: ti svegli al cinguettio degli uccelli e al sole del mattino sul tuo viso. Esci dalla tua capanna e saluti alcuni mattinieri. I tuoi figli sono ancora profondamente addormentati. Allunga le gambe e gira per il villaggio, socializzando e discutendo i piani per […]

Promuovere il processo decisionale e le prestazioni sotto pressione

La capacità di funzionare bene in condizioni di pressione e stress è una delle migliori capacità che possiamo sviluppare. Quelle persone che eccellono in queste condizioni spesso riferiscono di dare loro un vantaggio su coloro che si sgretolano in condizioni di riscaldamento. Per quanto importante sia oggi, pochi dirigenti, dirigenti o studenti ricevono una formazione […]

L'inaspettato antidoto alla procrastinazione

Una recente escursione mattutina a Malibu, in California, mi ha portato su una spiaggia, dove mi sono seduto su una roccia e ho visto i surfisti. Mi meravigliavo di questi uomini e donne coraggiosi che si svegliavano prima dell'alba, sopportando l'acqua gelida, remavano attraverso onde ondeggianti, e persino rischiando attacchi di squali, tutto per il […]

Lascia andare il tuo critico interiore, un ospite di vacanza sgradito

In questo periodo dell'anno, i nostri sentimenti sono pieni di desideri di gioia, felicità, amore e luce. Eppure, per così tante persone, la stagione delle vacanze non è l'immagine della calda serenità che vediamo stampata sui nostri biglietti d'auguri. In effetti, la maggioranza delle persone nomina l'inverno come la stagione più stressante dell'anno. L'anno scorso, […]
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