Preoccupato per esibirsi bene sotto stress? Scrivilo
Che si tratti di un grande esame, di alzarsi di fronte a un pubblico per tenere un discorso o di intervistare per un lavoro, le preoccupazioni per il fallimento possono far deragliare le nostre prestazioni e impedirci di operare al meglio. Una nuova ricerca mostra, tuttavia, che scrivere semplicemente dei tuoi pensieri e sentimenti immediatamente […]