Crucifer colorato: una pozione viola di cervello
La mia raccomandazione per il cibo per questo post è Purple Cauliflower. Il cavolfiore contiene vitamina B6 e folato, due metilati che sono vitali per produrre neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina che regolano l'umore, la memoria, il desiderio sessuale, il piacere e l'attenzione. Riducono anche l'omocisteina, i cui alti livelli sono associati sia […]