Mondo della Psicologia

Articles of menzogna

Terapia cognitivo-comportamentale per l'insonnia parte 3: ristrutturazione cognitiva

Nell'ultimo post ho discusso l'uso dei metodi di controllo dello stimolo per aiutare a gestire e superare l'insonnia. Questo post discuterà l'uso delle tecniche cognitive nel trattamento dell'insonnia. Alcune persone molto stanche credono di non essere mai in grado di lasciarsi alle spalle "il flagello dell'insonnia" e sentirsi di nuovo bene. La storia dice il […]

Il valore della relazione terapeutica – Prima parte

Fonte: foto: iStock Ho sempre considerato la terapia un "dono" e la decisione di lavorare con un terapista come un segno proattivo di auto-compassione e coraggio, nonché una dichiarazione salutare sul desiderio di imparare, crescere e guarire. Tuttavia, per innumerevoli persone l'idea di cercare la terapia e l'apertura su emozioni dolorose, pensieri o comportamenti intimi […]

Cosa succede quando un terapista se ne va

Secondo lo stereotipo, la maggior parte degli psicoterapeuti se ne va in agosto e c'è del vero in questo, almeno per alcuni di noi. Nel passato, i terapeuti non lasciavano nemmeno un indirizzo di inoltro, mentre ora molti fanno sapere ai loro pazienti che sono effettivamente raggiungibili. Speriamo che in quella che viene definita una […]

Cani, Specchi e Fuzz viola: il miele sapeva che è il miele?

Molte persone sono interessate alla questione se gli animali non umani (animali) abbiano o meno un senso di sé. Uso la frase "un certo senso di sé" perché le persone non sono necessariamente d'accordo sul significato dei termini "auto-riconoscimento" e "autocoscienza". In un saggio intitolato "Riflessioni sugli animali", il biologo della Cornell University Paul Sherman […]

12 Pensieri per il movimento passato tradimento, trauma e ruminazione

Questo è un monologo mascherato basato sulla storia di un cliente. Il nome e i dettagli sono stati modificati. Janie, una studentessa laureata in psicologia, cerca di capire perché non può lasciar andare e andare avanti dopo un tradimento e un evento traumatico. Janie: " Come fai a smettere di pensare al passato e invece […]

Contrasti mentali: una intelligente alternativa al pensiero positivo

Fonte: Pixabay Qualche mese fa ho letto un affascinante articolo di Gabriele Oettingen, professore di psicologia presso la New York University e l'Università di Amburgo. Si intitolava "The Problem with Positive Thinking" e si è esibito sul New York Times domenica 26 ottobre 2014. Il dottor Oettingen ha parlato degli aspetti negativi di ciò che […]

Celebrando di nuovo Day-Psychotherapy nazionale!

Giornata nazionale di psicoterapia del 9.25.2013 Questo mercoledì, 25 settembre 2013, segna la seconda celebrazione della Giornata nazionale della psicoterapia . National Psychotherapy Day nasce da un'idea del blogger PT e dello psicologo clinico Dr. Ryan Howes, che merita credito e congratulazioni per averlo ideato, organizzato e messo in moto. Questo riconoscimento annuale del valore […]

Il caso della torta Whole Foods: perché la gente fa finta di essere vittima?

In questa epoca di vergogna virale, chiunque può fabbricare un'accusa su un'azienda o un individuo, e se giocano le loro carte giuste e le loro accuse sono particolarmente incendiarie, possono vedere le loro richieste diffuse a macchia d'olio. I server che scrivevano commenti offensivi sul conto di un ristoratore del ristorante, note anonime inviate a […]

Essere con ciò che è

I venti Non è che sia solo un po 'ventoso-così-io-potrei-sdraiarti-nel-sole-e-non-notare. È davvero ventoso. Si tratta di raffiche di vento fino a 50 miglia / d'ora di vento, palme che si piegano e il suono di tutto ciò che soffia con un rumore costante, bianco e grande. È deludente non essere in grado di mentire e […]

Aumenta l'autostima con la linfa vitale dell'empatia

"Il dispiacere condiviso è un mezzo dolore, la gioia condivisa è una doppia gioia." -Noto "Il nemico più pericoloso della salute mentale è l'isolamento. Le nostre necessità di connessione sono cablate. " Susan Johnson, PhD A volte dimentichiamo l'importanza dell'empatia reciproca che le amicizie offrono per il nostro benessere e la nostra autostima. La sezione […]
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Rankismo: l'elefante nella casa del professore Gates … e forse anche i nostri Come si sentono i docenti sui documenti di valutazione? Come utilizzare l’arresto del mercato azionario per ottenere un enorme mindset Vinci Dieci regole amichevoli per i messaggi di testo con rispetto e dignità Perché a volte dovremmo solo allontanarci I suicidi possono essere fermati L'energia di volontà o la motivazione? Quando sono con te: mi occupo di suicidio giovanile I nostri pensieri determinano il nostro potere relazionale "Lady Bird" II: Essere, o non essere, traumatizzati Come una rottura può cambiarti per il meglio Scott Peterson Innocent? Gratitudine come scienza: 4 percorsi portano all'amore e alla felicità Trattare i nazisti: considerazioni analitiche sull'odio Opining on Childhood Bipolar Disorder