Arte come cura di sé
I benefici per la salute della creazione e del godimento dell’arte. Fonte: Katie Willard Virant Alcuni mesi fa, ho letto uno studio che riportava che il cortisolo (un ormone legato allo stress) si abbassa significativamente dopo soli 45 minuti di produzione artistica (Kaimal, Ray & Muniz, 2016). Incuriosito, comprai i rifornimenti dell’acquerello e iniziai a […]