Le 10 migliori risoluzioni di Capodanno che nessuno manterrà

Ogni anno mi torturo facendo risoluzioni del nuovo anno che non tengo. Quindi, come servizio pubblico, per risparmiarti la fatica di lasciarti andare ancora giù, offro le 10 migliori risoluzioni di Capodanno che nessuno riuscirà a mantenere:

Numero 10: risolverò tutti i giorni.

Ops. Già rotto

Numero 9: manterrò un atteggiamento positivo.

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Ho appreso da un altro autore di Psychology Today che questo è noto nel commercio terapeutico (di cui non sono un membro) come "la tirannia del pensiero positivo". Evviva! Va bene non essere sempre positivo. Penso di buttare via subito questa risoluzione.

Numero 8: berrò più acqua

Non so perché, ma ad ogni turno, qualcuno mi sta dicendo di bere più acqua. Ho provato a riempire due bottiglie d'acqua e ho deciso di averli vuoti entro la fine della giornata. Non funziona Ho provato a fare dei segni di spunta su un pezzo di carta ogni volta che finisco un bicchiere. Non funziona Risoluzione rivista: berrò acqua. Ora questo è quello che posso tenere!

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Numero 7: nessun pezzo di cibo spazzatura passerà queste labbra.

In realtà, ho inventato un modo per mantenere questo, come l'anno (e il mio mangiare), continuerò a ridefinire ciò che rientra nella categoria del cibo spazzatura.

Numero 6: non comprerò nulla a meno che non ne abbia assolutamente bisogno.

Questa risoluzione è impossibile da mantenere perché "I need it" di oggi è "Cosa stavo pensando?" Di domani.

Numero 5: non permetterò che il disordine si accumuli nel mio spazio vitale.

Bel pensiero, questo. Ma per non dimenticare: è solo un pensiero.

Numero 4: smetterò di spendere così tanto tempo nel cyberspazio.

Per citare un personaggio di The Social Network (il film sul fondatore di Facebook): "Vivevamo in fattorie, poi vivevamo in città e ora vivremo su Internet".

Numero 3: non rimandare a domani quello che si può fare oggi.

Non sono questi tipi di detti pieni che supplicano di essere infranti?

Numero 2: non sarò stressato tutto l'anno

Sono stressato solo a pensare a questo.

E la risoluzione del nuovo anno n. Che nessuno manterrà :

Non farò più le risoluzioni di Capodanno!

Il mio sincero desiderio nel prossimo anno è che tutti voi vi prendiate cura di voi stessi e dei vostri cari.

© 2013 Toni Bernhard. Grazie per aver letto il mio lavoro. Sono l'autore di tre libri:

Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015)

Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)

Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)

Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.

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