Migliorare i livelli di energia con l'esposizione alla luce
Il primo di dicembre segna l'inizio dell'estate in Australia. Ogni anno, arrivano la primavera e l'estate, mi viene in mente quanto il mio umore riprende quando le giornate si allungano e il sole splende più luminoso. Mi sento più felice, più leggero e più incline ad affrontare quei compiti difficili. Anche se ho sentito parlare […]