Mondo della Psicologia

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18 cose che persone mentalmente forti fanno

Fonte: PT Images / Shutterstock Come l'autore di 13 Things Mentalmente Strong People Do Not , di solito passo il mio tempo a parlare delle cattive abitudini che ti privano della forza mentale. Dopotutto, basta una sola cattiva abitudine per impedirti di raggiungere il tuo più grande potenziale. Ma oltre a rinunciare a queste cattive […]

L'influenza di, e su, l'epigenetica

Ho scritto sullo stress per diverse settimane. Lo abbiamo tutti. Lo stress vive tutto intorno a noi e talvolta si fa strada dentro di noi, causando una cascata di eventi che cambiano chi siamo e come rispondiamo a quel mondo. A volte le persone rispondono allo stress attraverso droghe e alcol, innocentemente ma purtroppo aumentano […]

Sbucciare gli strati: Arteterapia con un molestatore sessuale

Alla conferenza della scorsa estate, ho avuto la fortuna di incontrare il blogger ospite di questa rubrica, Dana Keeton, MS, ATR-BC. La sig.ra Keeton lavora con detenuti sessuali di sesso maschile in una struttura di trattamento residenziale. Oltre a fornire servizi di terapia artistica individuale e di gruppo, ha sviluppato il primo dipartimento di riabilitazione […]

L'ecologia della disinformazione

È il paradosso dell'era di Internet: mai così tante informazioni sono state rese disponibili così facilmente, così rapidamente – e mai prima d'ora è stato completamente sbagliato. Come decidiamo ciò che è vero? Di chi ci fidiamo per verificare le informazioni che consumiamo? Qui vorrei offrire un piccolo case study sulla mia esperienza. Ho scoperto […]

Vuoi rimanere innamorato? Quindi esamina la tua posizione predefinita quando combatti

Ogni coppia discute e ogni argomento influisce sulla loro intimità e sulla distanza emotiva tra di loro. Alcuni disaccordi lasciano solo cicatrici minime o temporanee che svaniscono col tempo. L'amore della coppia continua ad approfondirsi, apparentemente non danneggiato. Sfortunatamente, le discussioni crescenti o pungenti possono lasciare crepe profonde e durature che danneggiano le relazioni. Molte […]

La vita è un evento PTSD

In questi giorni si parla molto di stress post-traumatico (PTSD) – veterani che tornano dalla guerra e che non riescono a dormire a causa degli incubi, che si sentono vulnerabili e al margine del mondo appena entrati in un affollato McDonald's. O persone che sono state in terribili incidenti automobilistici che le fanno ora rabbrividire […]

21 cose che avrebbero dovuto dirci alla laurea

Fonte: Pixabay L'educazione che riceviamo ci prepara a malapena alle sfide che ci attendono. Questo è quello che avremmo dovuto dire al diploma invece di tutte le banalità mal riposte e autocelebrative. 1. Abbiamo cercato di darti la migliore educazione. Ma qual è la migliore educazione? La migliore educazione non è quella che ti permette […]

The Final Straw: Dire NO ad un amico non è facile

È sempre difficile dire NO alle persone, specialmente agli amici. Ma imparare a dire NO può essere essenziale se le amicizie devono rimanere autentiche e reciprocamente soddisfacenti DOMANDA Cara Irene, Recentemente ho avuto una rottura con il mio caro amico. Parleremmo al telefono almeno una volta al giorno e i nostri figli suonerebbero insieme più […]

Un buon giorno è quando le cose brutte non accadono

Michael è un quinto selezionatore di 11 anni con ASD con cui ho lavorato l'anno scorso. La mia valutazione di Michael ha portato a diagnosi di Disturbo dello spettro autistico (ASD), il tipo combinato di disturbo da deficit di attenzione e iperattività, lieve depressione e una moderata disabilità di apprendimento. Al momento della mia valutazione, […]

Le a volte tragiche conseguenze di rimanere sposati troppo a lungo

So che è difficile andarsene. So che ci saranno molti cambiamenti e sconvolgimenti. So che potrebbe voler dire uscire completamente dalla tua zona di comfort e magari rischiare parecchio. Ma rimanere nel tuo matrimonio infelice o malsano nel tentativo di evitare dolore e disagio – quando sai nel tuo cuore che dovresti andartene – potrebbe […]
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