Mondo della Psicologia

Articles of vagabondaggio mentale

Vivi nel momento, non proprio questo momento

Il viaggio mentale nel tempo può renderti più felice e più creativo. Fonte: Kevin Ku / Unsplash Essere qui ora, sussurra il movimento di consapevolezza, e c’è molto da raccomandare questo consiglio. Ammettiamolo: qualsiasi altro accordo sfiderebbe le leggi della fisica. Ma come con qualsiasi idea che un sacco di persone si affrettano ad adottare, […]

Come lavorare i tuoi sogni ad occhi aperti

È strano ciò che siamo creature cicliche. Ogni anno, insieme a un migliaio di altri, mi impegno a fare ogni sorta di cose rette in gennaio, nel nuovo anno, nella stagione delle nuove partenze. Ho lo stesso approccio al lunedì. Non più scherzi. Metterci al lavoro. Diventerò una persona migliore-volontaria, dedicare più tempo agli amici, […]

The Impact of Mind Wandering on Chronic Pain

Ho scritto in passato sul potere della mente nella lotta contro il dolore cronico: quando c'è una sorta di ferita o insulto che causa dolore, il segnale che trasmette il dolore viaggia al cervello attraverso un percorso sensoriale e un percorso emotivo. Questo aspetto emotivo dell'esperienza del dolore viaggia verso le parti del cervello conosciute […]

Quando la tua mente vaga

Quante volte la tua mente gira in un giorno medio? Essere onesti. È certamente qualcosa che tutti facciamo, soprattutto quando siamo annoiati o stanchi. Conosciuto anche come "pensiero non correlato al compito", il vagabondare della mente implica il disaccoppiamento dei nostri pensieri da qualunque cosa accadiamo in quel momento. Sebbene di solito innocuo, il vagabondaggio […]

Sognare ad occhi aperti: non è uno spreco inutile del tempo

Fonte: Tyler Olson / 123RF Da bambino, sognare ad occhi aperti era una delle mie attività preferite. O dovrei dire, non-attività? Trascorsi ore da solo nella mia stanza con pensieri casuali che vagavano nella mia mente. Mi piaceva pensare a schemi, persone e ai misteri di come le cose erano collegate. I miei genitori credevano […]
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