5 tipi di narcisisti estremi (e come affrontarli)

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Hai sentito che l'etichetta del narcisista veniva usata un bel po 'in questi giorni, nella normale conversazione, negli articoli di notizie, in televisione. La maggior parte delle persone usa la parola per descrivere uomini e donne che pensano un po 'troppo bene a se stessi e non hanno molta considerazione per i sentimenti degli altri. È spesso schierato come un put down e nel campo della politica, un'arma d'attacco.

Ascoltando il modo in cui il narcisista è comunemente usato, potresti avere l'impressione che tutti i narcisisti si conformino a un modello coerente. Ma il narcisismo si verifica in realtà in un continuum di espressioni, con una sana autostima da una parte e un narcisistico disturbo della personalità dall'altra. Anche gli uomini e le donne che dimostrano le sue forme più tossiche – quelli che io definisco "Narcissisti estremi" nel mio nuovo libro – non si comportano allo stesso modo. Hanno diversi tipi di personalità e diversi modi di puntare su una grandiosa immagine di sé. Inoltre influenzano la tua autostima in diversi modi quando interagiscono con te.

Dal meno al più tossico, ecco cinque tipi di Narcisisti estremi che potresti incontrare, con alcuni consigli su come gestirli (e te stesso) quando entri in conflitto. (Ogni tipo può, ovviamente, essere di qualsiasi genere.) Ricorda che i narcisisti estremi devono sempre dimostrare di essere "vincenti" rispetto ad altre persone che considerano "perdenti", sebbene i loro metodi siano diversi.

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Questa persona è sempre desiderosa di esprimere la sua opinione, anche se non richiesta, e crede di conoscere più di chiunque altro, indipendentemente dall'argomento in discussione. Le piace tenere conferenze, e ha difficoltà ad ascoltare perché è troppo impegnata a pensare a quello che vuole dire dopo.

• Come far fronte :   Se possibile, ignorare i suoi suggerimenti "utili", o offrire cortesi ringraziamenti e andare avanti. Molto probabilmente una sfida diretta la porterà ad intensificare i suoi sforzi per dimostrarsi più intelligente o meglio informata. Potresti anche provare a modellare l'umiltà e ad esprimere un punto di vista flessibile. Sii aperto alle sue opinioni senza necessariamente approvarle. Aiuta anche ad avere un senso dell'umorismo. Se non sei innescato dal suo modo superiore o condiscendente, potresti trovare il Narcisista tutto sommato un po 'assurdo e in definitiva innocuo.

Il magnate narcisista

Questo tipo dimostra più chiaramente un tipo familiare di narcisismo che tutti riconosciamo: si considera più importante e più influente di tutti gli altri. Presenta le sue stesse realizzazioni, esagera la loro importanza e vuole suscitare la tua invidia o ammirazione. Crede di essere destinato a grandi cose. Quando è carismatico e guidato, i suoi risultati possono effettivamente corrispondere alla sua ambizione e potresti trovarti attratto da un'orbita che lo circonda.

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• Come far fronte :   Le sue affermazioni di superiorità potrebbero farti desiderare di difendere te stesso e competere. Non farlo. Qualsiasi sfida gli causerà solo un'escalation dei suoi sforzi per apparire superiore. D'altra parte, potresti trovarti attratto da un Narcisista imponente con carisma perché vuoi condividere la sua superiorità. Potrebbe colpirti come una specie di celebrità, una persona a cui ti piacerebbe presentare e servire. Fai attenzione a non dare troppo: il Narcisista Grandioso non si sentirà grato e non farà nulla per aiutarti a meno che non ci sia qualcosa per lui. Se necessario, ti scarterà senza pensarci due volte.

Il seducente narcisista

A differenza degli altri tipi di Extreme Narcissist discussi qui, questo ti manipola facendoti sentire bene con te stesso. All'inizio, sembrerà ammirarla o persino idealizzarti, ma il suo obiettivo finale è quello di farti sentire allo stesso modo su di lei così da poterti usare. Lei vuole il tuo sostegno e ammirazione e ti lusingherà per averlo. Ma quando non ha più bisogno di te, ti darà la spalla fredda.

• Come far fronte : Aiuta essere umile. Non lasciarti influenzare dall'adulazione o dall'ammirazione eccessiva, per quanto possa sembrare meraviglioso riceverla. Guarda come tratta le altre persone che potrebbero essere i suoi rivali o espulsi. Vederli soffrire sotto la sua indifferenza insensibile potrebbe darti un'idea del tuo futuro, una volta che sei sopravvissuto alla tua utilità.

Il narcisista prepotente

Questo è l'uomo che si costruisce umiliando altre persone. Sebbene possa condividere tratti comuni con il Narcisista imponente o sapientone, è più brutale nel modo in cui afferma la sua superiorità. Spesso si affida al disprezzo per far sentire gli altri come dei perdenti, dimostrandosi un vincitore nel processo. Ti ridicolizzerà e ti deriderà, e quando avrà bisogno di qualcosa da te, potrebbe diventare minaccioso. Al suo punto più tossico, ti farà dubitare di te stesso e del tuo valore come essere umano.

• Come far fronte : Per quanto possa sembrare codardo, la cosa migliore da fare è evitare di arruffare il suo enorme ego. Non reagire in modi ovvi per difenderti: una sfida diretta aumenterà il suo assalto alla tua personalità. Di fronte ai suoi attacchi, avrai bisogno di una credenza molto forte nella tua autostima, senza doverlo provare, e se trovi che non puoi sopportare un tale trattamento in silenzio, potresti voler mettere tanta distanza tra voi due come potete gestire.

Il narcisista vendicativo

Mentre è possibile coesistere con un Nullisismo prepotente, purché non costituisca una minaccia troppo ovvia, una volta che diventi il ​​bersaglio di un narcisista vendicativo, lei cercherà di distruggerti. Potresti aver sfidato il suo status superiore in un modo che non riconosci nemmeno, e come risultato, lei ha bisogno di dimostrarti l'ultimo perdente distruggendoti. Parlerà di cose spazzatura su di te ad amici e parenti. Potrebbe provare a farti licenziare. Se è la tua ex-moglie, potrebbe cercare di trasformare i tuoi figli contro di te e passare anni a legarti in un tribunale di famiglia.

• Come far fronte : quando è possibile, distanziati prima del danno alla tua psiche e la tua reputazione è andata troppo oltre. Più che con gli altri tipi di Narcisista estremo, il tuo approccio qui deve essere legalistico : i Narcisisti Vindictive spesso sanno come mascherare la loro vera natura da persone diverse dalle loro vittime, quindi la tua sopravvivenza dipenderà da prove concrete. Mantieni tutto, soprattutto email tossiche, testi e altre comunicazioni. Ottieni testimonianze di amici che potrebbero essere stati spettatori del comportamento. Se necessario, assumere un avvocato.

Altri consigli per far fronte a queste persone difficili si possono trovare nel mio nuovo libro, The Narcissist You Know: Defending Yourself Against Extreme Narcissists in un'età di tutti i tempi , pubblicato oggi da Touchstone Books.